光照胎教法怎么做

解说光照胎教光源的特点

光照式胎教是少数妈妈使用的一种胎教方法，是一种新颖的胎教方法。使用光照式胎教的准妈妈一定要注意光源的选择，否则可能会适得其反。在本文中，我们将详细说明发光胎教光源的几个特点，让我们一起来了解一下。

虽然目前胎教常用的光源是手电筒(弱光)，但美国格里利的科学家发现，最好的光源不是手电筒。

作为胎教光源，应满足以下基本特征:

1.具有良好的穿透性，能有效穿透孕妇的腹壁和子宫；

2.光线强度一定要严格控制，不能太强，太强会损伤视神经；也不能太弱，弱到不能达到必要的刺激；

3.光色一定要柔和，胎儿视神经很嫩，选择的光源不能太刺眼；目前大部分手电筒用的都是白光LED。这种白光穿透力弱，亮度太强，太刺眼，光强度控制不好，可能会对胎儿的视力造成不必要的伤害。基于这些基本条件，目前最安全的选择是波长为570nm的黄光。

选择黄灯有以下明显优势:

1.黄光是视觉最敏感的光。在相同光强下，眼睛对570nm波长光(黄光)的敏感度是红光或蓝光的20倍；

2.黄光有散射作用，其散射作用是红光的5倍。绿光、蓝光、紫光虽然散射能力比黄光强，但波长短，颜色深。

3.黄光是暖光，有利于胎儿的心理发育，容易使胎儿感到愉快。蓝光、绿光、紫光不仅暗，而且是冷光，不利于胎儿的心理发育。

4.黄光比较柔和，不适合视疲劳。胎儿视神经发育不成熟，红光白光明亮，光色刺眼，容易对胎儿视神经造成伤害。由于黄光的散射，在光束前方可散射出一大片黄色光晕，孕妇腹壁和胎盘内散在大量红色毛细血管网。经孕妇腹壁和胎盘散射后，有一大片橘黄色光晕，可有效刺激胎儿，无危险。