静脉曲张是指静脉肿胀，最容易出现在孕妈妈的腿部。因为子宫越来越大，腿上的压力越来越大，孕晚期的妈妈更容易出现静脉曲张。对于患有静脉曲张的孕妇，我们告诉你8个有效战胜静脉曲张的妙招。
孕妇击退静脉曲张8妙招
首先我们来看看，为什么孕妇容易静脉曲张？
很多孕妇都是第一次患静脉曲张，或者怀孕后发现自己之前的静脉曲张加重了。这是因为随着你子宫的增大，会压迫你身体右侧的大静脉(下腔静脉)，从而增加腿部静脉的压力。因为静脉是将血液从四肢输送回心脏的血管，所以腿部静脉中的血液在回流的过程中也必须抵抗重力。
你怀孕后，静脉所承受的负担也会因为体内血量的增加而增加。加上你体内的黄体酮(也叫孕酮)级别越高，你的血管壁就会越疏松。
幸运的是，在你生完宝宝后，静脉曲张会有所改善，尤其是如果你在怀孕前从未有过静脉曲张。退一步说，即使情况没有好转，也有很多治疗方法。
孕妈妈击退静脉曲张的八大妙招，如下:
1.不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
2.不要穿紧身衣服。腰带和鞋子不能太紧，最好穿低跟鞋。
3.不要长时间站着或坐着。一直躺着也不利于静脉曲张的缓解。尤其是孕中期和孕晚期，要减少工作量，避免长时间保持一个姿势站立或仰卧。坐姿时避免双腿重叠，以免阻碍静脉回流。
4.远离酒精。喝含酒精的饮料和饮料会加重静脉曲张的程度。
5.最好用左侧卧位。休息和睡觉时，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6.避免高温。高温容易使血管扩张，加重病情。
7.控制体重。如果超重，会增加身体负担，使静脉曲张更加严重。
8.睡觉的时候可以用毛巾或者被子垫在脚下。这样可以促进血液回流，减少腿部压力。
问题引出:孕妇静脉曲张严重吗？
虽然静脉曲张可能会让你感到发痒或疼痛，也可能不美观，但短期内通常是无害的。所以，如果需要治疗，可以等到怀孕末期再进行治疗。少数人的静脉曲张会发展成皮肤浅静脉的小凝块(也叫浅静脉血栓形成)。如果这种血栓出现在静脉中，会感觉很硬，看起来像一根绳子，周围的皮肤可能会变得红、热、敏感或疼痛。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）