孕妇吃鹅蛋的大好处

孕妇吃鹅蛋的5大好处 去胎毒

鹅蛋白有解毒治疮的功效。孕妈在孕晚期的时候，一个月可以吃10个左右的鹅蛋，排除胎毒。

### 有利于大脑及神经组织发育

鹅蛋的蛋黄中含有丰富的磷脂，其中一半左右是卵磷脂。卵磷脂有利于人体大脑和神经组织的发育，孕妇适量食用有利于自身和胎儿的大脑和神经发育。

### 防寒气

鹅蛋味甘性温，能补中益气。寒冷季节的孕妈妈可以适量食用，防止寒气入侵。避免因寒冷引起的感冒等疾病，避免身体不适。

### 增强记忆力

怀孕期间，由于身体不适，或者周围环境的影响，孕妇容易情绪烦躁，记忆力下降。这时候你不妨打个鹅蛋，放点白糖搅拌均匀，然后早上蒸熟服用空，清脑益智。如果连续吃5天，会发现记忆力大大增强。

### 补充氨基酸

鹅蛋含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及铁、磷、钙等矿物质。适量食用可以补充这些营养，促进自己和胎儿的健康。