孕晚期吃鹅蛋对胎儿有什么好处

孕妇吃鹅蛋对胎儿有什么好处 有助于胎儿发育

鹅蛋营养价值高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素A、D、E、核黄素、硫胺素及多种维生素，易被吸收，对胎儿的生长发育十分有利，有利于其健康发育。

### 有助胎儿大脑发育

鹅蛋中含有大量的磷脂，主要是卵磷脂，有利于胎儿大脑和神经组织的发育。

### 预防黄疸

孕晚期的准妈妈可以适量吃鹅蛋，可以清除体内的胎毒，从而有效防止新生儿出现黄疸，胎儿出生后皮疹、皮疹等皮肤问题也会减少。

### 孕妇吃鹅蛋要注意什么

1。孕妇不宜吃太多鹅蛋。一般来说，一个月10个鸡蛋左右就够了。

2。鹅蛋闻起来很重，吃起来很油。有些孕妈妈不习惯吃，这个时候不要强迫自己吃太多。

3。鹅蛋不要和鸡蛋一起吃，不然会伤元气。

4。低烧、动脉硬化、气滞的人不宜吃鹅蛋。