防流产：多吃瓜果蔬菜和巧克力

防流产：多吃瓜果蔬菜和巧克力

对于准妈妈来说，一定要做好孕期保健，尤其是怀孕前三个月，这是流产的高发期。在此，宝贝馅饼边肖提醒准妈妈们，她们可以多吃水果、蔬菜和巧克力来预防流产。

专家说:多吃水果、蔬菜和巧克力可以防止流产

研究还发现，每天吃水果、蔬菜和巧克力的女性会大大降低流产的风险。据统计，仅在英国，五分之一的孕妇可能会堕胎，每年影响约25万名女性。

在过去，众所周知，可能增加流产风险的因素包括母亲本身的问题，如年龄较大、不孕、既往流产以及其他外部因素，如吸烟、饮酒和服用大量咖啡因。但是，什么样的因素最有可能导致流产，在医学界尚无定论。同时，研究表明，怀孕早期每天服用维生素补充剂的女性流产率比不服用维生素补充剂的女性低50%。

研究结果还显示，单身母亲和人工授精受孕妇女的早期流产率远高于普通孕妇。

妊娠早期有恶心反应的人成功率高

有趣的是，在怀孕早期恶心呕吐的女性更不容易流产。

有反应的孕妇的成功生产率比平均水平高70%。专家指出，这项研究结果证明，人们一直在规劝孕妇保持健康的饮食习惯，减少精神压力，这些都是有利于母婴健康的良言。

研究人员表示，他们不希望这些发现被视为对瘦女性的批评。他们表示希望新的研究结果将帮助成千上万的孕妇保持健康，度过孕期。