怀孕时期抑郁症

专家详细讲解孕期抑郁症

对于少部分准妈妈来说，孕期会有不同程度的抑郁。孕期抑郁是怎么回事？它的症状是什么？还有哪些准妈妈在孕期容易抑郁？对于这些问题，在本文中，专家们一一做了详细解答。

专家详解孕期抑郁症

孕期抑郁症状

如果你在一段时间内(至少两周)出现了以下四种或四种以上的症状，你可能一直患有妊娠抑郁症。如果最近有一两种情况特别困扰你，一定要密切关注。

注意力无法集中，焦虑，极度易怒，睡眠不好，容易疲劳，或持续疲劳，不断渴望食物或食欲不振，对任何事情都没有兴趣，总是情绪低落，持续抑郁，哭泣，情绪起伏不定，喜怒无常。

孕期抑郁的原因

怀孕期间激素水平的显著变化会影响大脑中调节情绪的神经递质的变化。很可能你会在怀孕6~10周时第一次经历这些变化，然后当你的身体开始为分娩做准备时，你会再次经历这些变化。荷尔蒙的变化会让你比以前更容易感到焦虑。所以，当你开始感到比以前更加焦虑和沮丧的时候，你要注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免陷入痛苦和失望。

其他容易导致孕期抑郁的因素有:家族或个人抑郁史。如果你的家人或你有抑郁症病史，你怀孕时更容易患妊娠抑郁症；人际关系问题是女性在孕期和产后患上抑郁症的主要原因之一。如果你和配偶关系紧张，无法自己解决问题，最好立即向相关专家咨询。很多人以为孩子一出生，夫妻之间的问题就解决了。其实孩子的到来只会增加夫妻关系的压力。只有通过咨询，找出相应的解决方法，才是解决问题的积极手段。

孕期容易抑郁的孕妇

1。怀孕本身就有危险的孕妇

一些需要长期卧床休息或多次基因检测的复杂或危险妊娠(如双胞胎或多胞胎)会使孕妇遭受精神和身体上的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的身体上的痛苦，另一方面还要对结果感到恐惧。所以这类孕妇在孕期更容易抑郁，要特别注意。

2。通过药物和其他方式怀孕的孕妇

如果你过去不孕，通过服药使自己怀孕，那么在服药过程中，你必须忍受药物副作用导致的多年内分泌紊乱和情绪不稳定。一旦怀孕，就会面临失去这个来之不易的胎儿的担心和恐惧，这类人很容易患上孕期抑郁症。

3。堕胎过的孕妇

如果你过去有过流产，你可能会担心这次怀孕期间胎儿的安全。如果上次流产是在这次怀孕后不久，或者你一年内多次流产，那么你的身体可能还没有从上次流产中完全恢复过来，精神和身体都比较脆弱，所以更容易引起孕期抑郁。

4。生活发生重大变化的孕妇

为了更好的迎接宝宝，你有没有把住处换到更大的地方？还是因为怀孕或者其他原因工作上有困难？怀孕期间生活中的任何重大变化，如搬家、离婚、失业、失去亲友等。，可能会让你在孕期陷入抑郁。

5。有过痛苦经历的孕妇

怀孕可能引发孕妇过去经历的情感、性、身体或言语虐待的痛苦记忆。这个时候你的身体变化是不受你意志控制的。这种身体变化带来的失控感，可能会让你想起自己被虐待时感受到的失控感，让你抑郁很久。