产妇的分娩过程

产前你需了解的分娩过程

对于第一次怀孕的准妈妈来说，临近分娩的时候不知道该怎么办。所以，提前了解一些分娩过程的知识是很关键的，这样你才能更快的分娩。让我们看一下交付通常被分成的几个连续的过程。

发货前需要了解的发货流程

分娩通常分为三个连续的过程:

第一产程是从子宫规则收缩到子宫颈完全扩张到10cm，可以保证胎头的娩出。初产妇这个过程需要4-24小时。

第二产程是从宫颈完全扩张到胎儿娩出。初产妇需要半个小时到两个小时。

第三产程始于胎儿娩出后，止于胎盘释放。初产妇需要十分钟到一个半小时。分娩时大喊大叫会延长产程。

…了解分娩的痛苦

哪些因素会影响你的疼痛？

一个是孤独。分娩时，你会希望有人陪伴，给你精神上的支持，减轻你的痛苦。

第二，太累也会加重疼痛。要注意休息，以应对宫缩的痛苦。

第三，感到紧张或焦虑。间歇宫缩时注意精神放松，宫缩时吸气(深呼吸)。

第四是怕痛。试着分散你的注意力。不要总想着宫缩会有多痛。多想想要出生的宝宝。

第五是对分娩的无知。分娩前要多看这方面的书，多了解别人这方面的经验，多上分娩课。

药物以外的镇痛方法有:

1。放松，深呼吸。

2。让别人用力按摩或挤压背部。

3。经常换位置。

4。在你的背上放一个冰袋。

5。用网球当按摩器。

6。吮吸或含冰块在嘴里以保持湿润。

7。看电视，玩游戏，听音乐等分散注意力的事情。

8。当宫缩越来越频繁、越来越痛时，放慢速度或深呼吸，间隔期间注意休息。

9。如果你感到热或出汗，用一条凉爽的湿毛巾擦脸。

对分娩的痛苦做好充分的心理准备。分娩是一种自然的生理现象，分娩疼痛是大多数人能够承受的生理疼痛。但是，它必须经历一段分娩时的剧烈疼痛。如果你没有做好充分的心理准备，你就会被意想不到的痛苦打败。