原标题:哪些食物，被称为“天然黄体酮”？建议女性公开吃，身体夸你
女人的健康与很多方面密切相关。大多数女性都知道黄体酮这个词。可能怀孕期间，黄体酮逐渐偏低的时候，医生会建议你及时补充。
黄体酮不足时，会影响卵巢功能，降低怀孕几率。所以在生活中一定要及时为身体补充黄体酮。要想给身体补充黄体酮，一定要注意饮食。在日常生活中，我们可以多吃一些“天然黄体酮”的食物，为身体补充必要的营养，呵护身体健康。
哪些食物被称为「天然黄体酮」？
核桃
核桃有健脑益智的作用，富含维生素E和维生素B6。这两种维生素都可以预防乳腺恶性增生，促进囊性增生恢复。核桃有助于提高人体免疫力。经常吃核桃可以降低乳腺细胞癌变的概率，保护身体健康，维持内环境的稳定。
竹笋
竹笋的营养价值比较高，热量很低。如果女性食用得当，可以帮助加快肠胃蠕动，排出毒素和垃圾。而且竹笋的饱腹感非常强。春季食用也很有时令性，有助于补充所需的孕酮成分，疏散结节，呵护乳房健康。你的身体也会赞美你。
葛根粉
葛根粉是保健行业公认的养肝奶“天然食品”。有助于改善女性身体的血液循环，帮助维持性激素水平，处于平衡状态，舒肝解气，达到缓解乳房结节的效果。所以葛根粉对人体有非常高的保健价值，还能帮助增强免疫力，你的身体会对你赞不绝口。
山楂
山楂含有糖、蛋白质、维生素C、苹果酸等物质，具有降血脂、降血压、强心的作用。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的佳品。所以吃山楂或者喝干山楂水，对人体健康有很大的价值，而且越来越强。
海带
海带中含有天然黄体酮，可以帮助人体滋养子宫和卵巢，调节内分泌。而且含有高纤维素，可以帮助分解体内过多的雌激素，有效缓解。增生引起的乳房胀痛更有助于疏散结节，还能达到很好的防治乳房病变，呵护身体，强身健体的效果。
西红柿
西红柿富含番茄红素，是一种很强的抗氧化剂。它不仅能有效抑制细菌的生长，还有助于维持内环境的稳定。对护理乳腺，缓解乳腺增生问题，让你的身体越来越强壮，有非常好的效果。所以，想要维持体内孕酮的稳定，可以多吃西红柿。
柿饼
柿子是生活中很常见的食物，疾病是柿子自然成熟而成的。摘下来的柿子可以放在太阳下晒得结霜，然后放在凉席圈里，一个月后就做好了。
女性朋友经常吃一点柿饼，对增加体内黄体酮的含量非常有效。可以保护乳房的健康，维持内环境的稳定，让你越来越好看。
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