胎教知识：22个懒人胎教妙招大公开

胎教知识：22个懒人胎教妙招大公开

胎教是促进孕妇和胎儿之间情感交流的最直接的方式。对发掘胎儿的心理潜能能起到积极的作用，为出生后的早期教育打下良好的基础。以下是精心总结的22个懒人胎教妙招。准妈妈们一定不能错过！

懒人可以躺着做胎教

懒胎教一、听音乐

准妈妈们可以在怀孕16周时用声波刺激胎儿的听觉器官，每天一至两次，每次15至20分钟。他们可以选择在胎动时做。一般晚上睡觉前比较合适。音量相当于成年人通过手掌听到的声音强度。

这种方法简单易行，音乐的选择应是轻柔、流畅、柔和、欢快的旋律，如一些钢琴曲、古代名曲、天籁之音等。最好选择医学界优生学会认可的胎教音乐，不要选择迪斯科、摇滚乐等过于刺激的音乐。还要注意不要把收音机直接放在孕妇的腹壁上听胎儿说话，而且一定要隔开一定的距离。

懒人胎教二。触摸

婴儿的天性就是需要抚摸。准妈妈经常轻轻抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，促进胎儿大脑功能的协调发展。可以每晚睡前排空空膀胱，平躺在床上，放松腹部，双手从上至下、从右至左轻轻抚摸胎儿，每次持续5至10分钟。注意要温柔，这样才能传递亲情，让胎儿感受到妈妈的爱。

懒胎教三。呼叫

呼吁胎教也可以叫母子对话，是准妈妈和准爸爸与胎儿之间的语言交流。一般可以从怀孕第20周开始，此时胎儿的听觉功能已经完全建立。准妈妈们可以向胎儿讲述她们的日常生活。同样，准爸爸和胎儿之间的定期交流有助于建立深厚的父子关系。

　　父母也可以提前给宝宝起个乳名，如;宝宝;、;乖乖;、;妮妮;等并经常呼唤，宝宝出生便可辨认。一般来说，母子谈话的内容是随意的，可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话。123456