第一病:感冒
准妈妈特别容易感冒。感冒时一般不使用抗生素等药物,尤其是怀孕初期。药物的使用可能会对发育中的胎儿产生影响。同时,一定要区分普通感冒和病毒性流感。如果是普通感冒,建议用物理疗法治疗,比如多喝白开水,充足睡眠,多吃水果和青菜,注意保暖。如果准妈妈患的是流感,并伴有发热等现象,应在医生的指导下进行一些特殊的治疗。
饮食方面,准妈妈生病期间要补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物,过于油腻的食物不宜食用。
二号病:水肿
更有 90%%的女性在孕期脚踝和腿部都有水肿。如果检查后没有其他症状,可视为正常现象,一般会在妊娠后期好转。
其实孕期水肿与体内水分增多,盆腔静脉受压,下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿感到不适,应尽可能抬高双腿,以利于下肢静脉血液回流。你最好侧身躺下,小腿上垫个小枕头,休息半小时。
饮食中,过咸、过辣、腌制品的食物要适量食用。平时可以多喝一些有利尿作用的红豆汤。此外,孕妇最好多喝开水,帮助排泄系统将废物排出体外,这将有助于防止水在体内停滞,但也要注意不要喝太多的水。
第三病:腹痛腹泻
准妈妈腹痛的原因很多。如果他们发作了,要及时去医院做详细检查。首先确定是否和子宫里的宝宝有关。腹痛的其他原因包括胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾。有腹痛症状的孕妇一定不要延误就医时间,以免病情恶化,因为引起腹痛的阑尾炎甚至会导致胎儿早产。
肠胃不适最常见的原因是消化不良。一般不需要药物治疗。孕妈妈只需要减少高脂肪食物的摄入,避免辛辣食物和含咖啡因的饮料,增加高纤维食物的摄入,也可以减缓消化不良引起的便秘。同时,孕妈妈也要少量多餐。
第四病:皮肤过敏
孕妈妈皮肤过敏一般是因为怀孕末期上火。因为肚子里多了一个宝宝,身体容易燥热,免疫系统也随之改变。
孕妇孕期皮肤瘙痒属于湿疹。此时,宜将绿豆煮成汤。煮好后,绿豆壳可以稍微裂开,关火即可。不加糖,直接喝汤。因为绿豆性寒,怀孕后期喝一些不仅可以降火,还可以减缓过敏。如果是秋冬季节,就要少喝。
对于皮肤过敏引起的皮肤瘙痒,也可以在患处涂抹乳液,早晚各一次。
第5号疾病:产前抑郁症
我经常担心胎儿的健康,总是怀疑自己的妊娠症状有没有问题。看到相关的医学介绍就会莫名紧张害怕。晚上睡觉经常失眠多梦。这些症状主要是由于准妈妈压力过大造成的,部分准妈妈可能会出现严重的产前抑郁,如情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感等。
当准妈妈心理不舒服的时候,她体内的宝宝也会受到影响。因为母亲和孩子是紧密相连的,所以宝宝的性格会更多的被母亲的心情所牵引。
医生认为,这个时候家人的支持尤为重要。只要家人多关心多帮助,准妈妈的情绪是可以改善的。此外,王粲先生陪妻子去咨询心理医生,以便在尽可能不使用药物的情况下使准妈妈的情绪变得愉快。
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