孕妇睡不着可以吃安神的药吗

孕妇失眠可以吃安神药吗 孕妇失眠可以吃安神药吗

你应该少喝点。

安神补药是中医的一个说法。一般是指服用具有宁心安神功效的中草药。可治疗失眠、多梦、抽搐等症状。但该药有三分毒性，失眠孕妇过量使用镇静剂对胎儿仍有不良影响。因此，他们应该少喝酒。建议最好通过吃一些安眠食物，改变生活习惯来改善。

### 安神药有哪些

安神类中药材:炒白术、茯苓、党参、炙黄芪、生地黄、酸枣仁、当归、木香、山药、远志、砂仁等。

安神类中成药有朱砂安神丸、归脾丸、白子养心丸、天王补心丸、磁朱丸、脑林片、叶琪肾安片、舒眠宁胶囊、养血安神片、枣仁安神片等。

### 孕妇吃什么食物可安神助眠

1。牛奶或酸奶中含有的钙有助于稳定细胞，它还含有两种天然的助眠物质，色氨酸和天然吗啡。

2。谷类如小米中含有色氨酸，能有效镇静中枢神经系统，起到安神助眠的作用。

3。香蕉也有助于睡眠。少量桂圆、百合、莲子也能安神助眠。

4。核桃、杏仁、花生、葵花籽等坚果不仅能健脑益智，还有安神助眠的功效。