胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗？

胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗？

为了让自己的宝宝赢在起跑线上，很多准爸妈从怀孕开始就早早的给宝宝进行胎教。

然而，准爸妈们是不是对胎教了如指掌呢？

1-2月胎教

怀孕第一个月胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环境。

准妈妈要经常散步，听舒缓的音乐，避免繁重的劳动和恶劣的环境。

准爸爸要体贴照顾妻子，经常陪妻子消遣；

主动承担家务，让客厅环境干净整洁，没有噪音；

不要喝太多酒，不要在老婆面前抽烟等等。尽量给妻子营造一个舒适的氛围。

2-3月胎教

怀孕初期，音乐是胎教的好选择。准妈妈一定要根据不同阶段选择不同的音乐曲目。

在这个阶段，准妈妈的情绪容易波动，适合听一些轻松、幽默、优美的音乐，可以缓解准妈妈的不安情绪，放松精神。

3-4月胎教

准妈妈要听欢快的音乐，给胎儿做体操。好心情就是好胎教。

这个阶段可以每天定时和宝宝说话，比如每天早晚问候和胎儿说话；

另外，保持心情愉快，不要经常生气，以免造成情绪不稳定，影响胎儿发育。

4-5月胎教

准妈妈这个月可以尝试摸摸胎儿。

接触胎教时，注意室内环境舒适，空空气清新，温度适宜。

准爸爸可以把报纸卷成筒状，和胎儿轻声说话或者读一些诗歌。同时，丈夫和准妈妈要多读一些家庭幽默类书籍，活跃家庭气氛，让准妈妈身心愉悦。

5-6月胎教

四个月的胎儿已经有了初步的意识，对声音已经非常敏感。

不仅可以将母亲胸部的振动传递给胎儿，胎儿也可以听到母亲的声音。

此时，准妈妈不妨试试对话胎教。对话内容不要太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话。

6-7月胎教

准妈妈帮胎儿做运动。

晚上8点左右，孕妇躺在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，持续10分钟左右，增加与胎儿的对话次数，并给胎儿讲故事、读诗、唱歌、哼歌。

7-8月胎教

大概怀孕第七个月，胎儿可以听到各种外界声音，母亲的腹壁越来越薄。

这个时候，家长要多和宝宝说话或者讲故事。父母对宝宝的爱可以通过声音传递，怀孕期间可以建立良好的联系。

8-9月胎教

准爸爸准妈妈要帮助胎儿活动，和胎儿一起享受音乐。与前几个月相比，可以适当延长胎教时间，适当增加胎教内容。

另外，准妈妈要少食多餐，以多营养高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物。

9-10月胎教

在各种胎教活动正常进行的同时，准妈妈们也要适当了解一些分娩方面的知识。

帮助消除恐惧，保持愉快的心态。同时可以早晚仰卧，练习用力放松的方法，为分娩做准备。