怀孕期水肿是什么原因

怀孕水肿是什么原因 激素变化

怀孕后，女性体内的激素会发生很大的变化，比如雌激素和醛固酮会增加，这种激素可以调节体内的水分平衡。含量越高，体内的水分和钠就会越多，导致水肿。

### 子宫受压

随着胎儿的发育，子宫会变大。到了妊娠中晚期，增大的子宫会压迫下肢静脉，导致静脉血流受阻，从而导致脚踝和腿部水肿。

### 血容量的增加

怀孕的血量会从6周开始逐渐增加，34周达到高峰。血容量可以比未怀孕时增加40%左右，血容量增加的同时，血液中的血浆蛋白却没有增加，导致血液浓度稀少，有水分渗入的可能，从而引起水肿。

### 怀孕水肿怎么消肿

1。侧卧可以促进下肢静脉回流顺畅，从而减轻水肿。

2。晚上睡觉的时候把脚翘起来，或者坐着的时候把脚抬高放平，水肿自然消退。

3。太紧的衣服会导致血液循环不畅，从而加重水肿。所以水肿的孕妈妈一定要穿宽松的衣服，不能穿紧身衣。鞋子也要大一号。

4。盐会加重水肿症状。所以孕妇日常要控制盐的摄入量，同时要多吃水果补充维生素，帮助身体新陈代谢。