孕妇可以吃菠萝吗 酸甜可口当然可以吃

孕妇可以吃菠萝吗酸甜可口当然可以吃 孕妇可以吃菠萝吗

只要孕妇对菠萝不过敏，孕期都可以吃菠萝。事实上，孕妇在饮食方面不必如此谨慎。她们孕前吃的什么食物，孕期也可以吃。如果孕妇对菠萝过敏，容易引起腹痛、腹泻等症状，严重时会影响宝宝的发育。如果不过敏，可以放心食用。

菠萝含有有机酸、维生素B、维生素C等。可刺激食欲，促进消化，缓解便秘，预防孕期便秘。孕期吃菠萝可以缓解孕早期的呕吐症状。

### 菠萝的功效作用

菠萝是经常吃的水果之一。菠萝含有高维生素C和微量元素。经常吃菠萝可以补充体内维生素C，增加抵抗力，减少感冒症状的发生。菠萝还有生津止渴的作用，含有较多的水分，可以解渴。

对于经常口腔溃疡或便秘的患者，食用菠萝可以有效缓解口腔溃疡和便秘的症状。菠萝有很多种吃法。除了单纯吃菠萝，还可以做凤梨膏、凤梨酥、蔬菜。

### 孕妇吃什么水果好

一般来说，孕妇可以吃市面上的水果，她们可以选择自己想吃的。有点变化更好。

柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等。这些都是中性水果，适合孕早期的孕妇食用，可以防止孕妇上火或者感冒。如果吃的是西瓜、甜瓜等寒性水果，还需要适当搭配榴莲、荔枝等热性水果，可以冷热中和。

怀孕中期，孕妇食欲提高。他们可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、橘子和海棠。这些水果富含维生素C和叶酸。樱桃含铁较多，可以预防孕期贫血。猕猴桃可以稳定孕期情绪，提高睡眠质量。

孕晚期，由于子宫增大，容易压迫肠道，引起便秘。可以多吃润肠通便的水果，如香蕉、猕猴桃、梨等。如果孕妇体质偏热，不建议多吃橘子，以免上火。