准妈妈感冒不用药的私家食疗

准妈妈是最怕感冒的人群之一。感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，如果伴有高烧，其危害更令人担忧。注意适时增减衣服，去商场、剧院等公共场所。常言道，经常喝萝卜白菜汤，不需要医生的处方感冒初期服用味道不错，平时多吃更有益。

·萝卜白菜汤用白菜250g，萝卜60g，加水，炒熟，加红糖10-20g，吃菜喝汤。

·菜根汤:大白菜根3根洗净切片，增加葱根7根，用白糖煎，趁热服用。

·萝卜汤:白萝卜150g洗净切片，加水900ml，煎至600ml，加白糖5g，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

·米醋萝卜菜:萝卜250g，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸泡一小时，作为一道菜。

这几种姜茶要趁热喝，然后盖被子微微出汗。最好能睡个好觉，有助于降低体温，缓解头痛和全身酸痛。

·橘皮姜片茶:橘皮姜各10克，水煎服，饮用时红塘10-20克。

·姜茶:大蒜、生姜各15g，切片加一碗水，煎至半碗，饮用时加入红塘10-20g。

·姜饮:姜片15克，3段3厘米长的葱白，水50克，煮沸后加入红塘。

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