这里有6个小贴士可以帮助你的身体“排铅”:
1。多吃促进排铅的食物:如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、大蒜素、绿茶、动物肝脏等。
2。少吃或不吃高铅饮食:如皮蛋、爆米花、彩色糖果、劣质罐装饮料等。
3。蔬菜水果吃之前一定要洗干净，能去皮的尽量去皮，防止农药残留铅。
4。注意卫生，勤剪指甲洗手，饭前换工作服；少用护肤品，尤其是美白化妆品。
5。最好不要去空空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙地区和工业生产区逗留。
6。怀孕前不要住新装修的房子。室内少用煤，少抽香烟和二手烟，不要用含铅油漆粉刷装修房子。
铅对身体危害很大。所以，女性在计划怀孕之前，最好去医院做个检查，看看有没有必要“排铅”。如果血铅含量真的超标，她应该在医生的指导下服用“排铅”药物；但是，在检查之前不要盲目服药，以免产生副作用。
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