当孕妇肚子痛得难以忍受时,要放松腹部,尤其是穿贴身衣服的时候。她的裤子可以放下来,可以保证胃气流通顺畅,腹部舒适。
### 呼吸法
肚子疼的时候不要太紧张心慌。孕妈妈要先忍着疼痛,以半卧位坐在椅子或床上,让自己平静下来,慢慢调整呼吸。深呼吸,然后慢慢吐出来。最好有规律地呼吸,有助于缓解疼痛。
### 喝温热水
孕妇肚子疼是因为受到寒冷刺激或者吃了生冷的食物。他们可以喝一杯温水,或者热牛奶、红糖和姜茶等。来驱寒暖胃,肚子疼就慢慢缓解了。
### 就医用药
当孕妇胃痛剧烈且频繁发作时,应尽早就医,睡前服用一些药物,如VE+VC或螺旋藻片,缓解胃痛。
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