孕妇多吃柚子的好处有哪些

孕妇吃柚子有什么好处  ；柚子又名“文旦”，皮厚，多在10月至11月采摘。柚子在南方比较常见，尤其是福建漳州和厦门。其鲜果酸甜可口，沁人心脾，赞不绝口；其果皮和柚子花可入药，被称为“天然水果罐头” 柚子营养丰富。柚子营养价值很高，富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。现代医学认为，柚子中含有一种叫柚皮苷的生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，预防败血症、脑血栓、中风等脑血管疾病，尤其适合中老年人。新鲜的柚子肉是糖尿病患者的理想食物，因为它含有胰岛素样成分。可增进食欲，治疗消化不良等疾病，理气散结。多吃柚子还有助于预防肠癌和胃癌。冬天容易上火，柚子可以降火，抑制口腔溃疡。柚子中维生素C的含量远远高于其他水果。每100克柚子含维生素C57毫克，是梨的10倍。柚子还可以解酒，消除酒后口腔中的异味。据说吃柚子有利于降低血糖，预防妊娠期糖尿病。怀孕期间的孕妇可以吃柚子，但不要太贪心。一天只能吃1/4个柚子。你最好不要吃得太多。