鱼腥草孕妇可以吃吗煲汤可以吃吗

鱼腥草孕妇可以吃吗 鱼腥草孕妇可以吃吗

孕妇可以吃鱼腥草。而不是吃饭，注意什么都适量。鱼腥草具有消炎解毒的功效，特别适用于咽痛、咳嗽、上呼吸道不适的孕妇。但是鱼腥草有一种特殊的气味，有时候孕妇接受不了也不用勉强。鱼腥草有中药的作用，不宜多吃。孕期可以简单吃。不需要和平时的饮食有太大的区别，也不需要吃特别的食材。

孕期营养，要多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素的食物。瘦猪肉、牛羊肉是孕期最好的食材。

### 鱼腥草的功效与作用

鱼腥草不仅美味在人心，而且营养丰富。鱼腥草。又名紫金牛根，是一种草本植物。事实上，许多人也把它当作蔬菜来吃。鱼腥草。味辛，微寒。鱼腥草。属于肺经，具有清热解毒、消痈排脓的功能。同时，鱼腥草。具有利尿通淋的功能。可用于治疗肺部疾病，如咳嗽、咳痰、肺炎、痰热咳喘、痢疾发热、尿路感染尿频、尿急、涩痛等。也用于疔疮和毒肿。鱼腥草。具有很强的清热解毒作用。可单独煎服或与其他药物混合使用，用于清热解毒。

### 孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么是一件很重要的事情。这个时候，两个人都需要营养。如果他们吃得不好，他们都会有影响。所以为了保证母婴健康，一定要注意饮食。一般将饮食定义为孕妇和胎儿整个孕期最重要的营养来源，应遵循三个原则，即充足、全面、均衡。

足量是指整个孕期供给的营养要充足，但不需要过量。把营养分成两大块，从重量和数量上来说就是宏观营养和微观营养。常量营养素包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水。微量包括矿物质和维生素，以克、毫克甚至微克计算。营养素分为七大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质和维生素。这七种物质在整个孕期饮食中都应该是足量的。即使没有偏食，也要什么都吃，但不要多。你应该有规律的饮食。建议少吃多吃。