孕妇能吃蒲公英泡水喝吗

孕妇可以喝蒲公英泡水吗 孕妇可以喝蒲公英泡水吗

孕妇孕期可以喝蒲公英水，对胎儿没有影响。特别是在炎热干燥的秋季或冬季，孕妇往往会出现一些上火的症状，如口腔溃疡、舌头生疮等。这时候喝点蒲公英水，不仅能促进孕妇的消化吸收，还有利于胎儿的生长发育，可以促进胎儿的发育。

孕妇喝蒲公英水还能起到护肤的作用，解决皮肤干燥、口腔溃疡、面部色素沉着等。然而蒲公英是凉的。如果孕妇在孕前怕冷或脾胃虚弱、腹泻、体质虚弱，最好不要喝蒲公英水。

### 蒲公英泡水喝的功效

蒲公英可以生吃也可以鲜吃。其味苦、甘、寒，入肝、胃经。具有清热解毒、利湿健胃的作用。蒲公英有很强的清热解毒作用，常用于治疗痈疖。对乳痈有特殊疗效，常与银华、野菊花、堇菜同用治痈疖，如五味消毒汤。鱼腥草、芦根、冬瓜子常用于治疗肺痈；肠痈，常用赤芍、牡丹皮、紫花地丁；单独使用有效，也可与车前子、大黄配伍使用。

蒲公英对湿黄疸也有好处。可用于湿热黄疸。常与茵陈、白花蛇舌草同用。还可用于治疗热淋。本品亦可与白茅根、金钱草同用。水中饮用蒲公英通常具有清热解毒、健胃消食的作用，常用于幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、尿路感染等。

### 孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么是一件很重要的事情。这个时候，两个人都需要营养。如果他们吃得不好，他们都会有影响。所以为了保证母婴健康，一定要注意饮食。一般将饮食定义为孕妇和胎儿整个孕期最重要的营养来源，应遵循三个原则，即充足、全面、均衡。

足量是指整个孕期供给的营养要充足，但不需要过量。把营养分成两大块，从重量和数量上来说就是宏观营养和微观营养。常量营养素包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水。微量包括矿物质和维生素，以克、毫克甚至微克计算。营养素分为七大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质和维生素。这七种物质在整个孕期饮食中都应该是足量的。即使没有偏食，也要什么都吃，但不要多。你应该有规律的饮食。建议少吃多吃。