孕妇能否喝红枣枸杞水

孕妇可以喝红枣枸杞水吗 孕妇可以喝红枣枸杞水吗

孕妇可以喝红枣枸杞水。除了是一种蔬菜，枸杞实际上是两种中药材。物业温暖，孕妇可以放心食用。但是，如果孕妇孕前热或孕后热，喝红枣枸杞水可能会加重其燥热症状，所以需要少喝或不喝，或者在吃之前添加其他食物或药物来平衡其温热。

如果孕妇有高血糖，也要注意少吃红枣，以免引起高血糖。孕期注意定期产检，了解孕妇各项指标是否正常。

### 红枣枸杞水的功效与作用

红枣和枸杞都有补益身体的功效，所以我们现代年轻人会保留红枣和枸杞保温杯。

大枣有健脾和胃、益胃生津、和胃的作用。用于少食、胃消化不良、脾虚引起的便溏。还用于气血津液不足，有补气血的作用。

枸杞是滋补肝肾阴的药物，也是滋补品。用于治疗咳嗽、糖尿病、遗精，如头晕、眼花、乏力。这两种药合起来就是补中焦，补肝肾。在使用这两种药物时，如果是脾虚失血，则禁止服用。另外，如果是外感致病因素，也是禁止服用的。

### 孕妇饮食要注意些什么

孕期饮食是整个孕期非常重要的一部分。有些食物需要多吃，有些食物需要少吃甚至禁食。一般来说，需要注意以下几点:

1。不要吃太多高糖、高脂肪和高盐的食物。

2。适当增加牛羊肉、鱼、蛋、奶等优质蛋白质饮食的摄入。，但不要过量，以免消化不良。

3。孕期需要适当补钙，但最好是食物补钙。不要盲目增加钙的摄入量，以免引起高钙血症。

4。饮食要多样化，营养均衡全面，荤素搭配。

5。适当增加新鲜蔬菜、水果等食物的摄入，既补充维生素，又补充膳食纤维。

6。适当增加核桃、花生、腰果、杏仁等坚果的摄入量，有利于胎儿大脑和视力的发育。