女性月经期可以吃车厘子吗

经期可以吃车厘子吗 经期可以吃车厘子吗

月经期可以吃樱桃。樱桃不会影响你的月经，放心吃吧！月经是指女性在卵巢产生的激素水平发生变化，导致子宫内膜周期性脱落出血。这期间身体抵抗力相对较低，对饮食和生活的要求较高。不能吃冷食，不能剧烈运动。樱桃是一种温性水果，含有丰富的维生素，如维生素A、B1、B2、B6、B12和维生素E，还含有丰富的微量元素。具有调中理气、健脾和胃、祛风除湿的功效。所以经期吃樱桃可以增加抵抗力，调节身体。

但是吃樱桃要注意禁忌。发烧、性病、虚热、咳嗽的人不能吃。樱桃也不能多吃，因为它含铁量高。吃多了容易导致铁中毒或氰化物中毒。如果出现轻度中毒，可以用甘蔗汁解毒。

### 车厘子性温还是性寒

樱桃属于温性水果，所以一般来说，咸宜的樱桃，老少皆宜，任何体质都可以吃。(当然，樱桃过敏就不要吃了。樱桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质。经常吃樱桃可以提高人体免疫力，提高抗病能力，促进血红蛋白的再生，预防贫血，治疗贫血，增强体质，健脑益智。因为樱桃含有较多人体必需的铁、钙、磷和维生素C。常吃樱桃还有健脾养胃、补益肝肾的作用，对脾胃虚弱、厌食腹泻、舌燥、肝肾不足、腰膝酸软、四肢无力、血虚头晕、心悸等一些疾病能起到较好的改善作用。

### 每天吃多少樱桃合适 樱桃营养丰富，味道鲜美，正因为如此，即使樱桃很贵，很多人也要吃。但是吃着吃着，不要贪吃！

女性朋友如果经常吃樱桃，可以起到美容、使皮肤红润白皙、去除脸上皱纹的作用。虽然樱桃的营养价值很高，但也要注意一定的量。每天吃10-15个左右的樱桃最合适。

根据中医理论，樱桃属于热性食物。如果一次吃得多，容易引起上火、腹胀、腹泻等不适。樱桃的含糖量也比较高。如果是中老年糖尿病患者，尽量少吃樱桃。樱桃中的坚果含有氰化物，水解后会产生氢氰酸等有毒物质，食用时要特别注意。