怀孕是一件慎重而幸福的事。一般情侣都会有计划的进行。女性孕前调理是孕前最重要的准备，包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调整。孕期调理一般需要3-6个月。所以打算怀孕的女性，从怀孕前半段就需要一系列的身体调理。
除了基本的身体调理，抓住一些生活中的小细节，有助于女性在怀孕前更好的调理身体。良好的身体素质为培育强壮的宝宝打下坚实的基础！
以下五个生活中容易被忽视的小细节，女性要注意了:
1。怀孕前还在用化妆品
很多女性都有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或者使用美白祛斑霜等含铅化妆品。
美白效果越好的化妆品含铅量越高。如果女性体内的铅含量较高，势必会导致宝宝日后怀孕后患上各种疾病，如多动症、智力低下、贫血等。因此，从怀孕前开始，女性最好少用这些含铅的化妆品。保持皮肤清洁就好。
2。用于烹饪的碘盐仍然缺乏碘
我们家里做饭都用加碘盐，为什么还是缺碘？很多女性都提出了这个问题。
女性一旦怀孕，很容易碘缺乏。据调查，轻度缺碘孕妇中有30%，重度缺碘孕妇中有5%会导致流产。所以，补碘要从怀孕前开始。
虽然大家做饭都用加碘盐，以为可以补碘，但是很多人习惯在做饭过程中放加碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补碘，实则缺碘。正确的做法是:蔬菜炒好后加入碘盐，这样碘就不会挥发了。也可以多吃海鲜补充碘。
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