孕妇吃什么去胎毒效果好 常吃3种食物孩子出生后皮肤好

一、绿豆

绿豆基本上是人们经常吃的一种食物，也很常见。夏天多喝绿豆汤可以预防中暑，绿豆有解毒的作用。有时候体内毒素太多，吃一点绿豆也会让毒素排泄得更快。孕妈妈肚子里的胎毒也可以用绿豆中和，所以有时候妈妈要煮粥，可以放点绿豆。但是，重要的是要趁热喝，因为绿豆凉。

二。鹅蛋

鹅蛋也是一种适合孕期食用的食物，因为它含有卵磷脂，可以有效帮助孕妈妈排毒。而且里面的营养会比鸡蛋高很多。如果平时吃了一些食物，或者接触了什么东西，都有可能沉淀毒素。这个时候吃鹅蛋有助于排出胎毒，孩子出生后皮肤会白嫩。吃鹅蛋的时候一定要保证是煮过的，因为煮过的蛋会更丰富，而且选鹅蛋的时候最好选散养鹅蛋，散养鹅蛋的价值会更好！

三。将玉米须放入水中煮沸

其实玉米须，属于中药的一种，煮熟后排毒效果很好，再把玉米须清洗干净，喝点水，孩子出生后皮肤就白嫩了。但是，需要注意的是，孕妈妈刚怀孕的时候，最好不要喝这种水，直到它稳定下来。

孕妈妈一定要多吃这三种食物。宝宝生下来就是这样，你会发现他们的皮肤特别好，还能有效排除肚子里的胎毒，对身体也更好！