应对产后抑郁的方法_产后抑郁心理疗法

产后适当闲聊可预防抑郁

　　《英国医学杂志》网络版最新报道，加拿大一项最新研究发现，与同伴闲聊可以使产后抑郁症危险降低一半。

　　多伦多大学护士学院辛迪·李·丹尼斯教授研究了同伴电话聊天，对产后抑郁症发病危险较大的妇女所发生的作用。结果发现，在产后12周，得到同伴支持的产妇产后抑郁症发病率会降低一半。

　　丹尼斯教授指出：“对于初为人母的女性来说，产后抑郁的治疗应该是方便快捷的。”虽然抗抑郁药物很有效果，但是很多妇女不愿意服药，特别是在哺乳期。

　　治疗产后抑郁症应该实施身心综合疗法，妇产科医生护士及社区医生等都应该及早介入，向新妈妈伸出援助之手。