坐月子为什么这么多讲究_接坐月子的人有规矩吗

坐月子“老规矩”可能与条件艰苦有关

　　本月初，英国凯特王妃生产完之后十个小时就带着小公主在公众面前亮相，震惊国人，因为王妃违反了中国坐月子基本“规矩”，吹风、穿裙子、她肯定还洗过头、洗过澡。

　　无数中国妈妈发问：为啥凯特王妃不坐月子？传统的坐月子到底有没有道理？

　　专家们表示月子要坐，但需要科学坐月子，“产褥期的产妇一定要得到足够的休息和调养，保暖防风寒，这样才能养好身体。”

　　西医学也讲究“坐月子”

　　“老规矩”可能与条件艰苦有关

　　专家们先拨正了一个观念：“坐月子”并非国人独有的概念，西医学上，也是讲究坐月子的。

　　“月子”只是一个通俗概念，它的医学术语叫“产褥期”，一般指从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复至妊娠前状态(包括形态和功能)，一般规定为6周(42天)。

　　中国传统的“坐月子”文化中，夹杂很多“清规戒律”，比如忌口，忌洗澡，忌洗头等等，贺晶主任做了30多年的产科医生，平时一号难求，如今她的很多病人，还是她接生的，对这些“老规矩”的态度是：“反对！”而西方人在“产褥期”并没有这种讲究，甚至是与之相反的。

　　在贺晶主任看来，这些“清规戒律”都是没有科学依据的风俗习惯，而且过于极端。对此，李雅岑有同样感受，“这些清规戒律，不仅对产妇没好处，反而坏处多多，严重的可能影响产妇和婴儿的健康。”

　　有医务人员认为，清规戒律的形成可能与过去的生活条件艰苦有关，“比如以前洗澡不像现在这么方便，没有空调，洗澡、洗头无法及时保暖，很容易造成产妇感冒。”

　　随着生活条件越来越好，老一辈口中的“清规戒律”，已经被越来越多的年轻妈妈抛弃。

　　“不仅年轻的父母，现在当外婆和奶奶的，也开始更理性地对待这些清规戒律了，特别是城市里，会注意一些，但不会刻意讲究。”梁琤说，坐月子传统不可弃，但其中一些陋习、偏见要摒弃。

　　同样反对传统坐月子“清规戒律”的还有杨立伟。“这些说法太绝对了，要讲究科学坐月子。”

　　看得出来，专家对“坐月子”的重要性依然是认同的， “因为产褥期是6~8周左右，恶露才会完全消失，产妇的子宫恢复到孕前大小的时间。所以，医院都是要求产妇产后42天左右应到医院做产后检查。”

　　各种清规戒律到底要不要遵守

　　专家逐一讲道理

　　1.月子里不要洗头梳头，否则会留下头痛病根？

　　老一辈的说法中：在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛。

　　专家说法：温水清洗，避免着凉

　　“由于产后新陈代谢旺盛，容易多汗，年轻的妈妈就是一周不洗头不梳头也难以忍受。”李雅岑建议，分娩后2~5天后便可以选择淋浴，剖腹产一般7~10天左右以后，水温适宜，避免着凉。

　　需要提醒的是，月子期间，产妇身体比较虚弱，洗澡、洗头一定要注意保暖，特别是冬季。洗澡以使用温水淋浴为宜，绝对禁止盆浴，以免脏水流入阴道内发生感染。“经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持皮肤的清洁，也是对宝宝健康卫生的保障。”

　　如果体质不好，生产过程不顺利，出血过多，产后非常虚弱，就不要洗头洗澡了，但要经常擦洗，保持干净卫生。每次洗澡时间不超过5~8分钟，开始几次洗头洗澡一定要有家属陪同；洗头后少用电吹风，最好选择有阳光的天气，擦干后晒干。

　　2.产妇不避风容易留下身子痛病根？

　　传言正常人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于开放松弛的状态。这时，风寒就容易通过张开的骨节进入人体，风邪会长久地滞留在骨缝里。因此，月子里一定要把身子捂得严实一些，同时还要把家里的门缝窗缝封住，不可透风，更不能到外面去。

　　专家说法：房间要通风，注意保暖，避直吹风

　　老规矩适用在温度无法控制的年代，而今天，可以通过空调等调节室内温度，室内可以长期保持在25~28℃的舒适温度。夏天时，最好还是用电风扇，对着墙角吹，利用回旋的风力，确保空气流通。

　　如果空气不流动，易造成室内缺氧和空气浑浊，细菌有了滋生的温床，不利于产妇和婴儿的休息。

　　杨立伟建议，产妇的房间每天开窗对流通风1~2次，每次15~20分钟。开窗时，妈妈和宝宝可以转移到另外一个房间，切不可在风口上。空调可以开，但无论冷风、热风都不要对着妈妈和宝宝吹。“可以在空调出风口贴条宽布条，让风不要吹到妈妈和宝宝，只要调节室内温度，让身体感觉舒适，不觉得冷就可以了，没有必要穿太多。”