产后抑郁有哪些症状
1.情绪抑郁;
2.对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感;
3.体重显著下降或增加;
4.失眠或睡眠过度;
5.精神运动性兴奋或阻滞;
6.疲劳或乏力;
7.遇事皆感毫无意义或有负罪感;
8.思维能力减退或注意力涣散;
9.反复出现死亡想法。
产后抑郁如何预防
1.女性在孕期就可以利用孕妇学校、讲座等多种渠道普及关于怀孕和分娩的常识，减轻孕产妇产前的紧张和恐惧。尽量早的了解学习带宝宝的技能，避免宝宝到来的时候会手足无措。家里长辈也可以多多传授经验。给与孕妈妈关心和支持。
2.生完宝宝，在照顾宝宝的同时，也要关心产妇的变化和需求，耐心倾听产妇的忧虑和苦恼，要给产妇积极的回应，用友善、亲切的语言表达出更多的关心，让新妈妈能够具备良好的适应能力。
3.新妈妈要尽可能的多休息，和宝宝一起睡觉，可以寻求丈夫和家人的帮助，比如喂夜奶就可以请丈夫适当的帮忙，出了月子多出去散步，呼吸新鲜空气。心情也会好很多哦。
产后抑郁如何治疗
1.药物治疗，如服用抗抑郁药、抗焦虑药、镇静催眠药等。需要注意的是，产妇服药期间，可改用人工喂养，以免服药影响婴儿。产妇应定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物反应。
2.心理干预治疗，主要是引导产妇做好生活方式和心理的调适，同时丈夫、公婆、父母等家庭成员应做好相互之间的沟通，建立温馨的家庭氛围，给予产妇无微不至的关怀照顾，关心产妇的心理感受，对刺激产妇情绪的敏感问题应尽力避免。更多情况下，心理干预的重要性要大于药物治疗。无论产后抑郁的程度如何，以及采用何种治疗方式，家人和周围常接触产妇的人士，都应给予足够的支持和理解，有助于产后抑郁的尽快恢复。
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