孕妇十大禁忌食物_孕期的饮食禁忌

孕妇饮食的四大禁忌

　　随着生活水平的提高，孕妇可以吃营养饮食来补充所需要的营养，不是所有饮食对孕妇都是有好处的，吃的不对了会对宝宝有伤害，那么孕中期的孕妇饮食的禁忌有哪些，妈妈们一定要注意看下，爸爸们看到也要记下，多多关心你的爱人的宝宝。

　　1、不宜高脂肪饮食

　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

　　2、不易高糖饮食

　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。

　　3、不宜高钙饮食

　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。

　　4、不宜过度咸食

　　吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。

　　好了，看完了，高脂肪、高糖、过度咸食大家一定注意过，就是我们平常人一般也会很注意，值得注意的是高钙，原来对孕中期的妈妈也是有危害的，胎儿有可能得高血钙症的，原来孕妇饮食的禁忌也是有这么多学问的，希望大家对妈妈们的营养饮食多多注意下，生出健康的宝宝。