月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
相信现在很多的女生都感觉到了在来月经的时候，都会出现痛经的现象吧。但是小编发现了一个非常奇怪的现象，那就是小编在生完孩子之后来月经却一点都感觉不到疼痛，今天小编就来跟大家说一说是为什么？
一、生活作息的改变。现在很多的女性也是会出现熬夜的情况，而大家在怀孕和哺乳期间，都是会去注意自己的生活作息，而在这个时候，我们的生活作息有了一定的改变，就能够让自己的月经更加的正常一些。而且也能够减少月经不调的现象，也能够减少对于月经的伤害，所以我们才感觉到月经那么的疼痛了。小编在没有生孩子之前注意了，生活习惯也是会让自己的月经疼痛有所改善，所以说大家只要保持着一个好的生活习惯，痛经的现象就能够减少很多。
二、饮食的改变。有很多的女性在，没有生孩子之前，饮食都是比较杂乱的，所以说就会感觉到自己带来月经的时候，肚子非常的疼痛了。如果说我们的饮食没有发生任何的变化，每天吃的也是乱七八糟的话，那么自己即使是生完孩子也是会感觉到月经疼痛。小编也是希望大家在生完孩子之后的饮食能够更加的规律和健康一些，这样的话，自己的痛经情况就能够有所改善了，而且平时注意一下自己的饮食，也能够让自己的身体更加的健康一些，不会出现身体难受的现象。
三、总结。当我们将来月经不疼的时候，就是因为自己的生活习惯，还有饮食习惯都发生了变化，而且自己在坐月子期间，还有怀孕期间吃的东西都是比较健康的，这也就导致了我们的月经是属于比较正常的情况。
你好，你提出的这个问题，让人有种“你在风中嘚瑟”的感觉。非常正常不过的事情，有啥好担心的。月经时候下腹痛是不正常的
经期腹痛，不是正常的现象。通俗来说，痛经又分原发性和继发性痛经。
先说说继发性痛经，一般是指由于子宫内膜异位症、腺肌病、盆腔炎等疾病引起的痛经。这是一类有明确病因的痛经，治疗上以解决原发病为主要目标。当然，原发病不是很严重的时候，也可以仅止痛治疗。
原发性的话，就是区别与继发性，指没有明确疾病的情况下出现的痛经。这种痛经可能和月经期子宫分泌的前列腺素增高有关，或者经血排出不畅也可引起。治疗上以止痛药或者口服复方短效避孕药为主。如果是经血排出不畅者，生育分娩后会有所改善。
不是所有人都痛经的
虽然说经期腹痛，发生率很高，但是不是所有人都会痛经的。有一些从来没有痛经过的，算是人生赢家。
当然，痛经与否，原发或者继发痛经，在不同时期可能发生改变的。比如 有些是生育后痛经消失的，也不错；有一些慢慢啊出现继发性痛经，检查发现是患上子宫内膜异位症或者腺肌病等等。
所以啊，你也不能把话说满，也别嘚瑟哦。平时注意别劳累，经常舒缓压力，积极运动锻炼等等，避免出现继发性痛经。
希望这些对你有帮助。
作者：复旦大学附属妇产科医院（上海市红房子医院）妇科邹世恩副主任医师
看到这个问题时，心里不禁嘀咕起来：这年头，来月经时肚子疼有问题，肚子不疼难道也有问题了？在痛经发病率这么高的国家，来月经肚子不疼是让多少痛经的女生羡慕的啊！
正常情况下，每个月卵巢会排出一枚成熟的卵子，同时在体内激素水平的调控下，子宫内膜变厚，准备为受精卵着床做好准备。如果排出的卵子并能遇到精子，那么体内的激素水平就会发生变化，子宫内膜开始剥落，于是宫腔内开始出血，也就是我们所说的月经。像您说的没有痛感的月经是完全正常的，也是最理想的来月经时的状态。来月经时有轻微的不适也是正常的，但是出现了痛经时，是需要及时治疗的。
痛经分为继发和原发两种。不过临床上诊断为痛经的一般都属于原发性痛经，因为继发性痛经是由于其他疾病引起的，像临床常见的子宫腺肌病、子宫内膜异位症、盆腔炎导致的痛经，治疗时以原发病为主，原发病治愈后，痛经自然就会好转痊愈。
关于来月经痛与不痛，也不是一成不变的。有些人因经血排出不畅导致的痛经，在生育后会好转。也有一些人之前没有过痛经，但是在某一次人流术后发生了痛经，这就需要排查病因，看是否由于宫腔操作导致了感染，或者发生了子宫内膜异位症。需要仔细排查病因，对因治疗，从而缓解痛经的症状。
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如何调理月经呢?月经是女性朋友特有的生理现象，但是很多的朋友出现了月经不调，痛经等烦恼，那么我们该如何调理月经呢?如何款待大姨妈呢?下面我们就为大家介绍一下调理月经的方法。
1、养成良好作息
女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、防寒保暖
女性在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。因此，在寒冷的冬天一定要做好防寒保暖的工作。
4、多运动
女性要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
5、保持乐观情绪
另外，女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经等。
女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。
6、注意外生殖器的卫生清洁
月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
7、多吃“造血”食物
调节月经，不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
怎么调理月经呢?月经不调会导致体内毒素堆积，甚至会让你的肌肤长斑，影响 健康 ，影响美容，我们一定要注意调理月经哦。
来月经的一两天之内是特别痛的，后几天是都是可以没有痛感的，如果你来跃进的一两天之内没有疼痛感，建议你去医院
正常啊，说明你很 健康 。但是女人生了孩子之后子宫多少都会受损点。愿天天的女人都不痛经吧。
女性来月经没有痛感不等同于身体完全 健康 的
。
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