指导意见：
饮食的原则是一方面有利于消化，另一方面，这种食物能够补充能量和营养物质，有利于机体抵御病邪
你这个应该是慢性支气管炎的可能。应该加上抗生素抗炎治疗.在睡眠方面，根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
建议：有痰的加上鲜竹沥或沐舒坦口服试试.喘得厉害还应该平喘治疗和抗过敏治疗，缺氧症状明显还需要吸氧治疗，而且急性期最好是住院治疗。然后是控制抽烟，尤其是女性。
稍微一深呼吸就会咳嗽、大声说话也是咳嗽，这个情况考虑支气管炎引起。指导意见：
目前的症状考虑支气管炎的可能了，建议听诊一下肺部，做个胸片检查，化验个血常规看血象高不高，根据结果选用适当的抗生素、止咳化痰的药物治疗，如阿莫西林、头孢类、罗红霉素、氨溴索、溴己新等等。
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