冬天预防孩子感冒的常见措施如下:
1、外出时多穿衣物:冬天天气寒冷,要尽量避免孩子受凉,冬天有很多家长带着孩子到户外活动,这时要多穿衣物防寒;
2、注意通风:如果不出门,孩子也好,成人也好,在一个空间里活动比较多,这时房间里需要通风,即便是在冬天,也要注意通风,通风的时候孩子可以到其他房间去,等通风完成,打开空调,房间升到合适的温度,再把孩子带到房间来;
3、注意室内湿度:冬天空气比较干燥,尤其是北方有暖气,空气更干燥,需要用加湿器把湿度控制在较好的范围内;
4、其他措施:作为家长,如果感冒了需要戴口罩,最好与孩子隔离开。
秋冬季节早晚温度变化快,室内外温差大,环境不通风,都是孩子感冒的重要原因。坚持接种疫苗是目前最有效的预防流感的办法,接种后可以获得对流感病毒的抵抗力。
冬季儿童衣服不要穿得过多。穿得越多出汗,衣服增减不及时,容易感冒,而越容易感冒就穿得更多,这进入了一个恶性循环。
百分之九十以上的感冒是由病毒感染引起,而病毒本来就无药可医,是一种自限性的疾病,即使什么都不做,随着病毒的生命周期的结束,感冒同样会在7~14天左右痊愈。
目前市面上绝大部分的复方感冒药,其实并不针对治疗感冒本身,而是主要用于缓解感冒的伴随症状,如鼻涕、发烧、鼻塞等。所以,不要给孩子随便用药。
通过运动增强身体的新陈代谢、心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,提高抗病能力,增强有机体的适应能力,有利于人体骨骼、肌肉的生长, 从小爱运动的孩子,个子都更容易比同龄人增长快。最后,寒冷天气一定要注意保暖。
另外,在穿衣的问题上,很多父母也会犯错,要知道宝宝自身新陈代谢比较活跃,而且大多数的孩子都非常喜欢运动,但有些父母一遇到降温就给孩子里三层外三层地加衣服。孩子玩耍一番后就会汗流浃背,如果不及时更换衣物,便及易感冒。
温度低的确不是导致感冒发烧的真凶,引起感冒的真凶是病毒/细菌。大部分导致感冒的病毒都是通过空气传播的,也就是说,在宝宝的周围,如果有生病的人,那宝宝感冒的几率就会大大增加。
而且,很多感冒病毒在潜伏期其实是更容易传染,即使当事人没有出现像鼻塞、咳嗽、打喷嚏等这些症状,但如果宝宝接触了这些人,也会更加容易出现相同症状。
导语:相信很多家长都会发现,冬天无论做什么保暖措施,孩子总是会感冒发烧,这是为什么呢?孩子的身体相较于大人更加虚弱,免疫力比较低下,冬天温度太低,所以无论做什么保暖措施,孩子都会感冒,所以在日常生活中,家长们还是要注意提高孩子的抵抗力。
一、饮食提高抵抗力家长们可以在日常的生活中,对孩子进行营养补充,可以在平常的一日三餐让孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜,这样可以有效地提高孩子的免疫力,在蔬菜水果的选择上,一定要尽量选择一些营养价值较高的蔬菜或是水果,比如橘子苹果,或是胡萝卜,这些食物中维生素C的含量都是非常高的,幼儿吃了对身体提高免疫力非常的有帮助。但是家长们一定要记得也不能让孩子过量的吃这些食物,因为橘子胡萝卜的食物吃多了也很容易上火。
二、适当运动家长们可以尽量让孩子多出门运动,运动可以有效的提高身体的免疫力,如果孩子长时间在家中不运动,就会让身体虚弱的情况更加严重。不能因为冬天天气寒冷就限制孩子出门,这是一种非常错误的做法,冬天也应该出门玩,如果孩子经常出门玩耍对于耐寒,抗感冒也是非常有帮助的。
三、室内通风很多北方的家庭冬天都不喜欢开门开窗,是因为北方在冬天会供暖,供暖之后如果频繁地开门开窗就会让房间的暖气流失,所以很多北方家庭都养成了冬季不开门开窗的习惯,但是其实在冬天更应该勤通风,因为如果长时间处于不流通的空气环境中就会滋生很多细菌,病毒对人的身体来说是非常不利的,如果孩子长期处在这样的环境中,也很容易产生感冒发烧等疾病,所以父母在冬天一定要经常开门开窗通风。
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