如果不呼吸的话，你就是缺氧了兄弟。
健身，你所说的，做不了几个，对你来说，算大重量了，做大重量的时候，呼吸不合适，很容易发晕的！
对了，这个发晕恶心，不能坚持！一定要学会呼吸！
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总是动胳膊，控制不住。应该是有强迫症的趋势。你去看看心理医生最好了。可以慢慢控制，比如，特别想动胳膊的时候。就赶快干点别的事情。
做别的事情转移注意力，就不会想这个动胳膊的事儿了。多分散注意力，让你的时间精力都无法去做这件事就会慢慢改变的。主要你自己要有决心，有信心去努力改变。
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