一般分为5级：0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25％的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，即是弱精子症。
有的把精子活动力分为4级：a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动；b级表示精子活动很好，直线向前运动；c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。快速向前运动的精子A级和d级稍慢速向前运动的精子B（A级+B级）＜50%或A级精子＜25%。①轻度弱精子症是指A级+B级精子＜50%，但＞30%或A级精子＜25%，但＞10%。②中度弱精子症是指A级+B级精子＜50%，但＞30%，其中A级精子＜10%。③重度弱精子症是指B级+C级精子数量＜30%，其中A级精子为零。弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。
导致精子畸形率高，活力低，主要有：1，睾丸温度长时间35度及以上, 2，手机和电脑、wifi 的长时间辐射，3，饮食污染，4，睾丸、附睾、输精管、精囊中任何器官组织有异常。1,2，3，是所处的环境影响， 4，是自身肌体原因。要想改善、提高精液质量，如果是环境影响，自己安排避让，如果是自身肌体原因，加强锻炼并对症用药，再就是多吃提高精子质量的食物：禽、蛋、肉、章鱼、文哈、牡蛎等。
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