为什么吹空调那么容易发烧?

为什么吹空调那么容易发烧?,第1张

空调病是空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种 " 病 " 。长期在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及和皮肤过敏性特征相关,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为 " 空调综合症 " 或 " 空调病 " 。 对于"空调病"的预防,①使用消毒剂,以杀灭空调装置中的微生物。消毒剂可以反复使用,以防微生物再生繁衍。②由于空调机的湿度调节器是助长细菌扩散的工具,因此,最需增装除湿器,以降低室内相对湿度,从而起到防止细菌滋生的作用。③剧烈运动之后,切勿立即进入空调房间,以免使张开的毛孔骤然收缩,从而受凉致病。④空调居室与室外气温悬殊较大,因此不宜长时间呆在居室内。应让皮肤有流汗的机会,多饮水、使毛孔通畅,以加速新陈代谢。⑤有条件时,最好使用开放系统机种的空调机,以保持室内外空气新鲜、流通。③无论夏季还是冬季,人在空调房间内呆一两个小时后,就应开窗换气。如在夏季,可在清晨4~5点钟,冬季可在下午1~2点钟,把门窗打开,增加新鲜空气的流通。

1 吹空调会引起发烧吗

吹空调可能会引起发烧。

吹空调的时候如果温度开的太低、对着空调出风口吹或者在晚上吹空调的时候没有盖好被子,很容易就会着凉了。着凉后人的免疫能力下降,细菌、病毒乘机进入人体就可能会引起感染发烧。

2 吹空调引起发烧怎么办1.抗感染治疗

吹空调引起的发烧,考虑是炎症感染导致的,因此建议先做下血常规等检查,根据检查采取消炎药等药物治疗。

2.退烧药治疗

吹空调引起的发烧,在体温超过38.5度时,可以在医生的指导下服用退热药治疗,期间多喝水,避免着凉受寒。

3.物理退烧

吹空调引起的发烧,在体温没有超过38.5度时,可以采用物理退烧的方法进行降温,包括用半干的冷毛巾湿敷患者的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位,每3~5分钟更换一次,可以降低血管温度,帮助患者退烧。

3 吹空调发烧吃什么食物好一、流质食物

1、牛奶:牛奶可供给人体一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

2、米汤:米汤可供给患者碳水化合物,其水分充足,便于患者肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

3、绿豆汤:绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。

4、鲜果汁:鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

二、水果

1、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。吹空调发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。

2、香蕉:可以在发烧时食用,能增加患者食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的人群吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

3、荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

5、梨:梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

4 如何避免吹空调发烧1.定时通风

空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时,适当地把窗户开缝隙,来增加空气的流通。

2.不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。

3.温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。

4.避免着凉

夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。

5.定期清洗空调过滤网

空调过滤网长时间不清洗,上面会有很多的细菌和螨虫,不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。

清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。

6.多喝水

在空调房内吹空调,要注意多喝温水,因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。

7.放置加湿器

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。

但是注意加湿器不用一直开着,一般情况下室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态,有利于工作和休息。

另外,在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿,也能够增加室内的湿度。

8.不宜长期待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人,每隔半小时或是四十分钟,最好出来走一走,稍微晒下太阳,有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通。


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