1、吃完大葱后,喝一杯牛奶,牛奶中的蛋白质会与大葱发生反应,就可以有效去除味了。不过,喝牛奶时,注意要小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且最好喝温牛奶,这样效果会更好。
2、嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物,让辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合,就可以使口中的味去除。
3、用醋或酒漱口也能减轻味道。
拓展资料:加强口腔卫生
选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,刷舌苔,轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
还可通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必泰、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。
每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。勤刷牙,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。平常要少吃一些气味强烈的食物,如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
·口腔卫生:不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。·口腔疾病:龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。
·身性疾病:有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。
·特殊食物癖好:有人特别爱食用大蒜、大葱等,口、胃中都会有令人不快的气味。
·唾液流量不足令口腔干涸:由于唾液有清洁口腔的功能,唾液流量不足的话,口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊,并且腐坏和产生口臭。
·假牙卫生不好:有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是最常见的口臭原因。 若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着,也会引起口臭。
此外,吸烟会发出一股尼古丁的臭味,也会影响口腔气味。
对策:
·查出病因,对症治疗:俗话说,因之已明,治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病,同时可请内科医生做一次全面体检,重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因,积极配合医生进行标本兼治,则驱除口臭定能见效。
·坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,保持口腔清洁卫生:这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯,正确掌握刷牙方法,及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢,控制口腔细菌的生长繁殖,口臭也将自然消除。
·定期洁牙除口臭:目前各地口腔医院或口腔科,普遍开设洁牙门诊,采用超声波洁治法洗牙洁齿,已成为人们健康生活的一种新时尚,并逐渐被许多都市人所接受。�%F诔粽咄ü�嘌溃�B除牙菌斑、软垢、牙石,对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件,每隔半年左右洁牙一次为宜。
·中药食疗除口臭:祖国医学认为,凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭,治之原则为清肺胃之热,润肠道之燥。
有六种方法:牛奶去除法:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,葱蒜臭味即可消除。
柠檬去除法:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
柚子去除法:性酸,味寒,有消食健脾、芳香除臭的功效。取食新鲜柚子瓣,可去胃中恶气,消除口中异味,并且,柚子还有解酒毒的功效。
山楂去除法:山楂性酸,味微甘平,拿来与冰糖同煮有散瘀消积、清胃、除口臭的功效。如果是在类似办公室的地方,工作餐后与同事分食一小瓶山楂罐头联谊又去味,也是不错的一个的选择。
花生去除法:取十来粒花生仁反复咀嚼后吞下,口腔中的葱蒜味即可去除。
黑枣去除法:取2枚黑枣放在嘴里慢慢咀嚼,口腔中的葱蒜味即可消除。
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