明治奶粉0-1的冲调方法（以冲泡120毫升的奶液为例）：
1. 洗净双手，消毒好要用的奶瓶，煮开自来水放凉。
2. 在奶瓶中加入80毫升左右的温水，因为一平勺的冲调量为20毫升，所以要倒入6平勺的奶粉。
3. 盖上奶嘴盖子和套子，双手紧握瓶子来回滚动，摇匀奶液。
4. 加入温水至120毫升，再轻轻摇晃奶瓶，摇匀奶液。放凉至适宜温度，即可饮用。
明治奶粉必须用70℃水吗？
很多品牌冲泡奶粉要求的温度，大概都是要求40~70度。明治奶粉冲泡的水温写着要用70度水，一定要用70 度吗？其实是因为现在国际上已经有出台相关的标准，要求冲泡奶粉的温度都调整到70度。所以欧美、日本等发达国家都更换了冲泡奶粉的说明。根据科学家的研究，如果使用70度左右的水去冲泡奶粉的话，并不会破坏里面的营养成分，而且还能杀死一些细菌，所以有利无弊。建议爸妈们如果时间充裕的话，还是尽量用70度的水去冲泡奶粉。
世界卫生组织 (WHO)在 2007 年时出版了正式的指引。提供了正确冲泡与贮存婴儿配方奶的方式。 针对一岁以下的婴儿，WHO 建议冲泡婴儿配方奶的水，必须是经过煮沸/过滤/灭菌后的开水，并且使用 70度的水温调配。市面上诸多热水瓶，特别设置了70度的保温，就是这个因素。 经过实验证实，70度的开水调配奶粉，可大幅减低坂崎肠杆菌的感染机率也不会破坏蛋白质。奶粉70度水冲的好处
奶粉70度水冲的好处，给宝宝冲调奶粉其实也是门学问，婴儿奶粉是小宝宝果腹的必要食材，只不过是在冲调婴儿奶粉的全过程中也有很多需要注重的地区。看看奶粉70度水冲的好处。
奶粉70度水冲的好处1孕妇奶粉用70度的水冲可以吗？
用 70℃ 的水温冲泡孕妇奶粉,主要是为了预防阪崎肠杆菌等致病菌污染的风险,阪崎肠杆菌的适宜生长温度在 37℃～43℃ 之间,用 70℃ 的水冲调奶粉可杀死奶粉中任何阪崎肠杆菌。阪崎肠杆菌,能引起严重的脑膜炎、小肠结肠炎和菌血症,死亡率高达 40%～80% 。可见,孕妇奶粉用多少度的水冲最好,不少孕妈选择用70℃ 的水冲泡孕妇奶粉还是有一定道理的。
不过就事实而言,不管是用70℃ 的水冲泡孕妇奶粉,还是选择更低水温的水去冲泡孕妇奶粉,没有太大的差别。坂崎肠杆菌感染发病率并不高,发病率仅为1 / 100000 ,而且这发病率还是指婴幼儿的,对于抵抗力更强的孕妈来说,发病率会低得多。
这也在一定程度上说明了市面上很多孕妇奶粉在包装上标注的是 40℃ 甚至更低的水温冲泡孕妇奶粉为宜,而不是70℃。
之所以很多孕妇奶粉会那样标注,主要涉及到营养吸收的问题。用70℃ 的水冲泡奶粉会破坏奶粉中不耐热的营养物质,如益生菌、维生素C等。不过高温虽会让部分营养有一定损失,但整体来说,占比较小,不会受到太大影响。
再者按照现在各国对于奶粉致病菌的管控要求和严格抽检来说,用 40℃ 水温甚至更低一些的水温冲泡奶粉,都是相对安全的。
最后,用40℃的水冲泡孕妇奶粉,这个温度的水冲完后可以马上喝,不必晾凉或等到饿了再喝。更方便。
如何正确冲孕妇奶粉？
先把奶粉放杯子里,然后倒一点热水冲(只要刚好能溶解那些奶粉的水就够了),使劲搅拌,然后再倒热水满一杯,搅拌搅拌就OK了。
孕妇奶粉对孕妇来说有什么好处
1、缓解孕期反应
多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多，可以完美补救，该奶粉不但适合肠胃消化，而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前个三月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈。
2、补充叶酸
很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富，在怀孕早期饮用，可大大避免风险。
3、宝宝日后身体强壮
调查表明，坚持每天饮用孕妇奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面达标。
4、促进婴儿脑部发育
婴儿的脑部发育非常关键，特别是在0-1岁，这是被专家们所公认的黄金阶段，因此需要额外的营养辅助，尤其是DHA。但就母体本身而言， DHA数量还不能完全满足于孩子的身体，而该奶粉中DHA较为丰富，因此在孕4月到产后3个月中，坚持饮用加强补充，那么在宝宝4岁时，你会发现他的智力测试分数特别出彩。当然，食用海鱼也是另一种好方法，但就目前海洋环境来看，鱼类的肉质安全得不到保证。
奶粉70度水冲的好处2冲奶粉用多少度的水
无论冲调任何奶粉时都不该用沸水，应该用45摄氏度左右的温开水，因为过高的水温可以使奶粉中的蛋白质变性，一些维生素也会遭到破坏，降低其营养和食用价值。
婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，在喂给婴幼儿前需要用水冲调，但家长应注意的是，冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高，冲调奶粉时，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的'免疫活性物质，会被全部破坏。因此，冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40~50度， 不能用较烫的水泡了之后，等它冷却的。
不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40～60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
冲奶粉注意事项
1、注意奶粉和水的正确比例
调配牛奶，要特别注意奶粉和水的正确比例。一般按照孩子的年龄根据说明调配。切勿太浓，呛到宝宝，也不要让宝宝喝太淡吸收不到营养。
2、不要把奶粉反复蒸煮
将奶粉反复蒸煮，不仅仅会破坏到奶粉具备的蛋白质，维生素等多种营养甚至会对宝宝的肠胃产生不良的影响。反复煮沸的奶粉使其原有的营养物质结构发生变化，从而失去营养价值。而且反复蒸煮的奶粉容易生气泡，宝宝的肠胃比较脆弱容易吃坏肚子。
3、给宝宝喂奶前，切勿把冲泡好的奶粉放太久
奶粉泡好后搁置久了，不仅温度下降而且容易滋生细菌。冲好的奶粉最好在两个小时内让宝宝吃掉。不然没有了温度且生细菌的奶粉会让宝宝的身体不适。最好让宝宝规律的吃奶，这样不仅仅能够把握奶粉的冲泡时间也能让宝宝养成规律的饮食习惯。
4、如何试温泡好的奶粉
为宝宝喂奶时要尝试下温度是否合适。那么我们应该采取什么样的方式尝试呢？爸妈可以滴一滴奶粉在自己的手上倘若不会烫手就是适中的温度。切勿用嘴巴去尝试，这样不仅仅容易让宝宝感染到细菌且宝宝食道比较脆弱大人能够承受的温度不一定宝宝能够适应。
5、适当的消毒，防止细菌滋生
宝宝抵抗力差，小小的细菌感染就会让宝宝大病一场。冲泡牛奶为孩子提供营养物质的同时也为细菌提供了条件。所以在冲泡牛奶前必须用肥皂与水清洗双手，起到清洁细菌的作用。同时，奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具更应该煮沸消毒，防止细菌的滋生。
奶粉70度水冲的好处3冲奶粉的常见误区
误区一：奶粉过浓或过淡
小婴儿的消化系统尚处于发育阶段，奶液过多过浓，容易造成消化不良，长久饮用过浓的奶液，还会给肾脏的代谢造成一定的负担。所以，亲们，冲调奶粉并不是多多益善。
奶粉冲得稀淡了，虽然不会影响宝宝正常的生理代谢，可是长久这样，容易引起营养不良的，至于奶液浓度，粑粑麻麻们按照奶粉罐上的哺喂指示进行冲调最为靠谱，奶粉罐身上的冲调比例是根据各品牌奶粉的营养成分含量来定，随意增减都不适合。
误区二：水温过高
由于冬天气温低，许多家长就认为冲奶的水温高一点，宝宝会感觉更暖和，这是一种错误的认知，冲奶粉的水温不能因环境温度高低而改变，要严格按照奶粉罐上建议的水温使用。温度过高，可能会破坏里面的活性成分，致使营养成分被破坏，比如维生素C、益生菌等。
误区三：喝前摇匀
有些新手妈妈为了让奶粉充分溶解，摇奶瓶就像调鸡尾酒，上下左右摇个不停，到最后你就会发现，当你用力摇晃完奶瓶，打开奶盖的那一刹那，奶液一下从奶嘴冲出来了。
用力摇晃奶瓶在奶粉溶解的过程中会产生大量的气泡，瓶中气压升高，打开奶盖的瞬间奶液就冲出来了，不仅减少了宝宝的口粮，对新生儿来说，吸入过多的空气还容易出现吐奶，腹胀呢，如果恰好用了这种方法冲调奶粉，先将奶粉静置一会儿，待多余的空气排出再给宝宝喝。
手握奶瓶的上部，大概奶瓶的三分之一处，朝一个方向水平转动，手腕用力，能够让奶液晃动起来的力度即可，这样的冲调方式，既能减少气泡产生，又可以充分溶解奶粉。搓奶瓶的方法也行，但是对溶解性不佳的奶粉不太受用。
TIPS：不仅溶解奶粉的方法要掌握对，妈妈们选奶瓶的时候也要选对，这样才能防止宝宝喝奶胀气。
误区四：不用烧开的水冲奶粉
有人说水污染严重，自来水用来冲奶粉不安全，于是爸爸妈妈们一窝蜂买纯净水或矿泉水给宝宝冲奶粉；接着，又有人出来分享了，纯净水太过纯净了，而矿泉水矿物质太多了，都不适合给宝宝冲奶粉。
给宝宝冲奶粉用什么水，最重要的还是看卫生条件。专家表示，其实只要卫生条件合格，矿物质含量不要太高的饮用水，都是可以给宝宝冲奶粉的，不过在这里，还是建议使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水。
TIPS：冬天泡好的奶粉，宝宝喝剩下的奶，放一会就凉了，如果选择倒掉的话就过于浪费了，这时候可以用暖奶器来为奶液重新加热。
冲奶粉的正确方法
冲调奶粉要注意：
1、先加水，后加奶。
2、水和粉的比例按照说明，多是30毫升水加一勺粉。
3、用奶粉自配的勺子测量奶粉，只能是平勺，奶粉不能高出或者低于勺顶。
4、温水冲调。如果不放心水质，可以用纯净水或者白开水放凉后冲调。
5、计算奶量要以加粉后的总量为准，不能用以加粉之前的水量来算。
6、配方粉中含有钙、维生素D等婴儿常规需要的营养素，不需额外补充。
7、冲调后的奶粉，不要再煮开，会使奶粉中很多营养物质损失。
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