一个欧包大概400克。
受到现在面包健康的流行新趋势的影响，欧包以少油、少糖、为主在口感上追求外表酥脆内里柔韧，相比较于软面包来说更有嚼劲，更加松软。
同时热量低但饱腹感极强，在保留欧包的配方下突出原材料健康，口感厚实，具有饱腹感的特点。
欧包起源
欧包起源于意大利等北欧国家后来引进后受到人们的喜爱。但传统的欧包皮较硬气孔大味道干涩，现在销量较好的的欧包是从绵软的口感出发。
在欧包的配方里多加入一些油脂以及鸡蛋等辅料，从而改良了传统欧包的表皮较硬口感不算理想的缺点。
一个拳头大的全麦欧包大概35~40克左右。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，但质地粗糙，口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麸皮三部分的面粉才是真正的全麦粉，其色黑、质粗、肉眼可见麸皮，使用时要与一定比例的精白面粉混合，保质期较短。一个肌肉小王子欧包重量600克。根据包装上标注，一个肌肉小王子欧包重量600克。肌肉小王子欧包是一款休闲健身代餐。饱腹感强，低脂速食全麦欧包麦香十足，无加蔗糖添加。欧包是欧式面包的简称，源自欧洲古老世纪，充满异国风味，一般采用各种谷物、果仁和籽作为面团材料。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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