所谓培根固元是需要了解你自己的身体状态，需要知道元气消耗的主要原因，真正的培根固元就是依上面所说的去做就行了。固本培元，何为本何为元呢？元气元神也，所以保持心情的愉快，节食节欲，就是固本培元的良方。只是知道的太多，做的太少。
如果都是从药从饮食上调节也是可以的，不过这也只能是权宜之计吧。
希望能帮到你！
培根就是腊肉的一种。是将猪腹肉涂抹香料及海盐在经自然风乾后所制成，均匀分布的油脂滑而不腻，咸度适中，风味十足。在世界各地有产猪的地方就有培根，只是做法上的不同，义大利培根比较类似中西欧国家（盎格鲁撒克逊区）的培根，或者近似西班牙的腌肠Tocino，没有什麼固定的做法，依区域不同，有烟熏的、以香料腌渍的或是经过陈年熟成的。
Pancetta使用猪的三层肉，一般而言，将肉摊平修整后，以盐腌渍二十天左右就可以出售了，而实际上，Pancetta在义大利各地的做法均有不同，比如托斯卡尼的Pancetta都是瘦肉，因为当地的做法是使用猪腹肉瘦肉的部份，比较常见做法是除了盐腌以外，还加上了黑胡椒、丁香、肉豆蔻、肉桂或新鲜杜松子作调味，然后将较硬质的部份朝外卷起来，紧密缝合绑紧，经过充份的熟成后，切片作为料理的使用。在义大利料理中，Pancetta算是基本材料之一。可以生吃作冷盘，也可以作为义大利面的材料，或加在蔬菜汤、炖汤或肉串中。
<1>培根卷蔬菜：先把胡萝卜丝，洋葱丝，金针菇丝，香菇丝等等反正爱吃什么就切什么丝，下油锅扁炒，调味，炒个半熟就行了，之后把培根中间放上蔬菜丝卷成卷，菜汤倒在卷好的培根卷上，烤箱180度10分钟就可以了。
<2>培根玉米卷：这个更简单，就是把煮好的玉米卷在培根里然后180度烤5分钟再拿出来淋上酱汁（生抽、植物油、烧烤酱、蜂蜜）再烤5分钟之后反面再烤一会就ok了。同时我还做了芋头卷，红肠卷和黄瓜卷，搭配着吃，味道不错哦！
<3>培根炒窝头：1、窝头切薄片放烤箱烘干，下油锅煎变色。
2、油锅下葱，蒜爆炒，放入切成片的培根扁炒，再放青椒，之后用生抽、鸡精、盐调味，（盐不要太多，因为培根本身就咸）最后放入煎好的窝头，翻炒几下即可出锅。
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想要方便地保存半成品的培根，有哪些好的解决方法呢？可以放在冰箱的冷藏室里，也可以放在冰箱的冷冻室里，或者还可以放在阴凉干燥的地方，如果家里有条件的话，还可以放在地窖里。并且也可以用薄膜把培根都盖住，然后放在外边。我觉得这些方法都是可以很好的保存半成品的培根的。而且可以保存的时间很长
培根历史时间：培根是1500年至公元1500年中国培根的第一种方式。古罗马帝国也生产制造培根产品，与生猪肉，番石榴和纯粮酒一起烹饪。培根一词来源于普遍。培根可以是法文的“Bako”，“bakkon”在法语中，还可以是法语的“back”。培根可以是整支的，还可以是切割成块的。因为它一般非常薄，因此油炸时有一个非常大的挑战，那便是它会迅速发硬。因为它是一种非常好的培根，“肥实而不腻口，薄而不木”不容易像枯枝那般干而无法咬合，也不会像肉丝那般肥而油腻感。
将分层次包装的培根层放到冷藏层（假如有一个长的新鲜维护保养盒，你也能把它堆进来，要是没有，把它放到一个新鲜的维护保养袋里，并将包装袋固定不动）服用前，提早10min之上取下，拿相对应的号，就可以了。一根培根的解冻速率依然迅速。在于你每日的解冻量，你能在前一天夜里服食并提早解冻。如果你选购一个大的培根香囊时，你还是必须将小的香囊分离并放进电冰箱（除非是你通过一个大的培根香囊，你不用共享它。）
用锡箔或塑料将培根一个接一个铺地上，随后用锡箔或塑料遮盖。那样数一下，随后把它放到冰层上。假如你要用它，拿一个去解冻。如果你买它的情况下，你最先解冻，随后分离包装。一般来说，你能把二块分为一块，随后把二块放进一个新的中美合作所。这一较为灵便。假如你一直带上它，你应该把它放到冰柜里。最好电冰箱有一层独特的新鲜维护保养。培根真的是一种十分有意思的食材。北方地区干躁的气侯特别适合培根。早就在3000很多年前，培根就经常出现在中原，周王朝皇室称作“坎”。之后，在南通市根据了制做熏肠的风俗习惯，而在北方地区则是加达时差。
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