引言：大部分宝妈考虑到孩子的健康问题，都会选择母乳喂养。但乳汁的多少会跟孕妈的日常营养有很大的关系，对于乳汁多的宝妈，自然就不会担心一些饮食问题，而乳汁少的宝妈就要想方设法喝一些下奶汤，来帮助乳汁的分泌。所以今天小编想分享的话题就是，为什么产后要多喝下奶汤？
一、喝下奶汤时要注意哪些事项？
要避免喝白色的汤水，汤水白就说明脂肪含量比较高，并不代表营养价值高，所以在喝汤时一定要将白色的脂肪浮沫漂去再喝。喝下奶汤最主要的目的就是，补充人体流失的水分，可以选择喝一些清汤或者是蔬菜汤，热量低并且有营养。下奶汤的营养价值并不全在汤内，还要多吃食材，多吃一些肉，能够很好的补充蛋白。对于缺少乳汁或者乳汁量比较少的孕妈来说可以多吃肉，少喝汤，也能有效的改善这一现象。
二、为什么产后要多喝下奶汤？
因为下奶汤能够很好的解决孕妇产后无奶或者是奶汁少的问题，而且下奶汤有助于母乳的营养，是比较好的营养品，能够提高乳汁质量，对于宝宝来说更加健康，并且下奶汤一般都选用天然名贵的动植物原料配方，没有添加，没有副作用，也没有药物依赖，纯天然又绿色。下奶汤特别适合哺乳期间的孕妈食用，能够快速的修复产后的健康，对于人体来说也会感觉到舒适，会平衡生命细胞体的新陈代谢，也能加快血液流通，活血养颜，对于孕妈来说有助于产后形体的恢复。并且下奶汤能够有效的调节神经脉络，改善全身气血的平衡，无论是对于情绪，睡眠，心理，生理等，都有非常好的作用，以上就是小编针对这一话题，所要表述的内容。
因为汤里有大量的水。其实不喝汤，喝大量的水，也会增加母乳的。要知道，乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程，从怀孕大概16-22周左右，乳腺就已经开始工作，它们产生少量的、但营养成分极高的初乳。随着宝宝出生，胎盘娩出，产后30-40个小时左右，乳腺开始大量产奶，就像都市的下班高峰,这时交通压力较大，有效的缓解手段是限制大货车进入城市道路，让小车有序地通行。而所谓的”下奶汤“，容易改变乳汁中的脂肪结构，就像大货车强行上路，让不堪重负的交通出现更大的问题，可能塞车，也可能损坏路面，所以，在产后1-2周的下奶高峰期，新手妈妈清淡均衡的饮食，加上频繁地哺喂，才是最好的下奶手段。至于那些“下奶汤”，如果妈妈真的想喝一些，注意适量就好，太多了不但会在身上贴肥膘，还可能引发不必要的“堵奶”事件，适得其反哦。一旦饮食不当随之出现的往往是这样让人郁闷的情况：妈妈喝着下奶汤，一边乳房胀痛不已，一边又因为“奶少”而无奈的给孩子加奶粉！这时候，只能找专业的催乳师“通乳”。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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