红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
施华蔻是很常见的一个洗护品牌，施华蔻的洗发水一直备受大家的欢迎与喜爱，生活中使用施华蔻洗发水的人非常多，施华蔻不同系列功效不同。施华蔻哪个系列好1、羊绒脂系列参考价格：2755件套适用发质：适合所有人群功效：全新升级的施华蔻羊绒脂滋养系列
味道不同。可伶可俐吸油纸蓝膜和红膜都能够吸走面部多余的油脂，唯一的不同就是味道，蓝膜为无味版本，红膜是西柚味的。可伶可俐吸油纸不仅能吸收油脂，还能给肌肤留下水分，轻薄的纸张不会破坏妆容的持久，吸附油脂之后不会带走脸上的水分，创新的材质轻盈柔
50ml一般正品价格为690-1000。生产时间基本为2012年。且颜色基本偏粉红系列。低于这个价格的都是香港免税货，生产时间基本为2011的，也就是水货。颜色基本偏**系列。低于200的就是大陆仿货了。香奈儿是1910年在法国创立的一个奢
好。1、功效，娇韵诗美白水乳是以美白提亮功效为主的牛奶水乳，是一套将温和与护肤功效相融合，有洁净软化肌肤、细致毛孔的作用，唤醒肌肤莹亮光泽。2、技术，娇韵诗美白水乳有着堪比美白精华配置的水乳组合，不仅享有娇韵诗焕白系列的核心技术，而且将护肤
一、法国Lancome（兰蔻）始于1935年法国，欧莱雅集团旗下，全球高端化妆品品牌，含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记，兰蔻系列香水世界闻名，兰蔻化妆品更是高端女性代表性化妆品。二、美国Estee Lauder（雅诗兰黛）创立于1946年美国，
学生党们也要注意护肤哦，不过学生党一般没有多少生活费，那么如何用低价实现高效护肤呢，接下来我就推荐几款平价护肤品吧，学生党跟着买准不会出错，性价比超高的护肤品，快来喊你的**妹一起入手！1、MUJI 无印良品敏感肌水乳参考价格：100元这款
这些热门的美妆、护肤品盘点，人气口碑俱佳，你用过几款？花钰集氨基酸洗面奶 花钰集氨基酸洗面奶功效：补水 深层清洁 清爽 提亮肤色 改善痘痘肌 这款花钰集氨基酸洗面奶，被广大网友评为国货之光，作为洁面卸妆二合一的洗面
小红书的用户们都知道，小红书上充满了五花八门的美妆产品推荐，从各种口红到面膜，各色化妆品应有尽有。最近，我看到有人在讨论安安祛斑嫩白洗面奶是否为违禁品的话题，引起了我的关注。经过调查，我了解到了更多的信息，并想跟大家分享。首先，让我们来了解
