前段时间，一直有人问马伊琍喝什么品牌的兰良菊？为什么明星都在兰良菊保持身材？是不是真的这么神奇？在此我也分享一下我的经验。为什么兰良菊对我们有这么多的好处！ 以及兰良菊的方法！     现在很多人都认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不

早上就当早餐，三个月吧，瘦了十八斤。早上镜子里看到那么性感的自己真是意想不到，不过提醒你一下饭前吃水果，可以减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内的囤积。为了减肥餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、

由蒟蒻(Amorphophallus)各种植物的快根干燥后经去皮、切片、烘干、粉碎、过筛所得细粉，称“魔芋粉”，得率约60%--80%，由-1，4糖苷键链接的D-吡喃甘露糖，占干物质总量70%--80%，颗粒直径015mm左右，由于颗粒表面

怎么让我变白、变胖啊呵呵，美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。 维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。 因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另

刚开始用的宝宝，是隔2天用一次拿到的活酵母，不建议你们天天用！所有拿回去的，干性皮肤一周2-3次！油性，混合性一周3-4次。孕妇一周1-2次。用活酵母前记得拍上爽肤水，用完之后也要拍上爽肤水，接着按照平时护肤的步骤！第一次买回去使用的亲们，

魔芋性寒、辛，有毒；可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。红薯中含有淀粉，淀粉在体内会转化成葡萄糖，葡萄糖

西餐店的牛排每百克有280大卡左右。一份套餐，牛排加一些小配菜，合计约有500-600大卡。一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡，含脂肪4.61克，其他营养信息如下图所示，要注意的是，牛排的类别不同，如西冷、T骨、菲力等不同的牛排，因

平常我们去餐馆里面吃饭经常会吃到很多的魔芋制品，比如日式料理中常见的魔芋丝，或者在川菜中十分常见的魔芋豆腐，魔芋食品因为它独特的口感已经适合搭配各种食材的特性受到了很多食客的喜爱，有很多朋友都想要购买魔芋食用，那么魔芋在哪里可以买到呢?魔芋

所谓清炒，实际上就是生炒。下面具体说说：生炒（清炒）：生炒又称火边炒。 特点是：除了主料以外，很少，或者不再有其它辅料。但是，不是绝对没有辅料。比如，清炒虾仁，清炒西蓝花，都是不加辅料的。但是，清炒魔芋丝，除了有魔芋以外，还加了火腿。因此，

1、葛木养生粥的做法：葛木养生粥的做法很简单，只是食材比较多，需要用心准备一下。对于营养的葛木养生粥来说，需要准备的食材有：葛木根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、枸杞等，在做粥之前，需要先将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁等食材用水浸

1大卡等于4.18585182085 千焦。卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标

以下这几个牌子的白凉粉不错：1、宇峰白凉粉宇峰牌白凉粉，操作简单方便，成品晶莹剔透，口感嫩滑爽口。一粉多用，桂花凉粉，五彩果冻，木瓜奶冻，想吃随时可做，健康好吃。2、川北凉粉川北凉粉自蜀汉创立，传承至今近两千年历史，依托这一品牌优势

1、燕麦燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。裸燕麦

血糖高吃什么好?八种食物降血糖!通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段，但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。那么，血糖高吃什么好呢?下面生活百科栏目我为您介绍八种降血糖的食物，来看看吧。血糖

小结魔芋丝：长的像粉丝的那个。萝卜、海带、鸡蛋：不用说了吧？三角魔芋块：灰色的像三角板一样。牛肉丸子：挺大的丸子，好炖里只有这么一个丸子，所以好认。鸡丸脆骨串，一个竹签上串着两个鸡肉丸，鸡肉的浅黄的。海苔鸡肉棒：像火腿肠似的，中间有一段海苔

小结魔芋丝：长的像粉丝的那个。萝卜、海带、鸡蛋：不用说了吧？三角魔芋块：灰色的像三角板一样。牛肉丸子：挺大的丸子，好炖里只有这么一个丸子，所以好认。鸡丸脆骨串，一个竹签上串着两个鸡肉丸，鸡肉的浅黄的。海苔鸡肉棒：像火腿肠似的，中间有一段海苔

建议高血糖的孕妇吃低血糖指数的蔬菜，如西红柿、芹菜、黄瓜和绿色蔬菜。水果如草莓、葡萄柚、猕猴桃、青苹果。蛋白质选择优质蛋白质，如牛奶、瘦肉、鱼等。主食最好选择粗粮如荞麦粉、玉米粉、燕麦粉做成的馒头，但应注意适量。孕妇血糖高，最好一天吃六餐。

一般情况下，女性在非月经期间是不会出血的。那么，非月经期间出血是为什么呢？非月经期间出血的4种可能1、月经失调月经失调在育龄妇女中，从初潮到绝经期前这一阶段中，最常见的出血原因便是月经失调。月经失调所造成的出血是由于内分泌紊乱所

减肥期间肚子饿吃：1、水，水是生命之源，一旦缺水，不但皮肤变差，身材更易胖，水是维持人体生理机能正常运转的主要动力。喝水可促进肠道蠕动，能够及时清除体内垃圾和毒素，还能起到增强饱腹感的作用。2、奶制品，奶质品是蛋白质的主要来源之一，并含