备孕不能吃什么水果

备孕不能吃什么水果？医生常常建议备孕的爸爸妈妈应该多吃水果，但是并不意味着所有的水果都能吃哦，比如像桂圆、荔枝这类燥热的水果还是少吃为妙，甚至不吃为好。

1、荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

2、桂圆

建议备孕期女性少吃桂圆，桂圆易增加女性内热，使女性可能会出现腹痛、小腹坠胀的症状。

3、木瓜

建议备孕期女性少吃木瓜，木瓜中含有木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶与女性体内的孕酮相互作用后有一定的避孕效果。

4、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

5、桃子

建议备孕期女性少吃桃子，桃子虽然可以补铁，但多吃容易导致腹泻，尤其是肠胃功能较弱的备孕女性一旦腹泻会流失体内大量营养并且危害健康。

6、芒果

根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

7、山楂

建议备孕期女性少吃山楂，山楂对子宫有一定的刺激作用，容易导致子宫收缩。山楂食用过多还容易伤中气，脾胃虚弱的备孕女性尤其要注意少吃尽量不吃山楂。

8、西瓜

建议备孕期女性少吃西瓜，尤其是冰镇西瓜。西瓜寒凉，易造成胃寒、腹满腹胀、胃肠消化功能不良等症状。西瓜含糖量高，易使脂肪堆积，影响人体体内环境，造成食欲下降及营养失衡等问题。

随着科学的发展，我们也了解到了，一些家庭将生不出男孩的罪过都推给女性的做法是不可取的。无论是在备孕期间还是怀孕期间，准爸爸都要同准妈妈一样，承担好属于自己的责任。想要生男孩，那么不管是男性还是女性都要多吃碱性食物。除此之外，生男孩要注意什么饮食禁忌?

生男孩要注意什么饮食禁忌?

生男孩女性饮食禁忌1：多食鱼肉备怀孕的女性，孕前若多食鱼肉会增加血液中的酸度，甚至让阴道的酸度提高，让整个孕前身体呈现偏酸性，不利于生男孩。因此，我劝各位想生男孩的女性朋友备孕饮食注意少吃鱼肉等酸性食物。如：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)等。生男孩女性饮食禁忌2：酸性水果同多食鱼肉的性质差不多，准备怀孕的女性，孕前若过多摄入酸性水果，怀上男孩子的几率相对比较少食用酸性水果的几率低。为了保险起见，我还是建议各位想要生男孩子的备孕女同胞们，将水果列入您的生男孩孕前饮食禁忌。生男孩男性饮食禁忌1：多饭少肉很多男性朋友饭量大，但对肉蛋类的高蛋白食物不敏感。其实这样的孕前饮食是对备孕男孩子的不利的。毕竟米饭等食品在食物的酸碱性中是划分为碱性的。男性备孕多食碱性食品，容易减低生男孩子的几率。生男孩男性饮食禁忌2：过食碱性水果男性孕前饮食过多食用碱性水果，会使整个身体状况呈现碱性，而碱性的环境是不利于生育男孩的。因此，我建议各位准备生男孩子的备孕爸爸孕前少吃碱性水果。影响生男孩子的孕前饮食禁忌水果有：香蕉、西瓜、枇杷等。生男孩男性饮食禁忌3：过饮茶大家都知道，孕前饮食不管是男性还是女性都是禁忌饮茶，特别是过多饮茶的。原因其实除了茶中的茶多酚等物质对怀孕有不利影响外，多饮茶也会让准爸爸身体呈现碱性状态，减低生男孩子的几率。　

生男孩的饮食秘诀有?

靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。

1、瓜子

瓜子中的蛋白质能够危害到睾丸，引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，所以准爸爸们是不能多吃的。

2、脂肪含量过高的食品

有调查显示，经常水果以及蔬菜的男人，比常吃肉制品和全脂乳品的男人，精子质量高很多。

3、早点不要吃油条油饼

在制作油条的过程中，会加入明矾，而明矾是一种很影响生育的东西。明矾中含有铝元素，铝在体内超标，就会导致睾丸生精微环境发生异常，精子的生成阻滞或发育受阻，最终导致成熟精子的数量和质量都降低，进而影响到生育能力。

4、大蒜

大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

5、动物的内脏

动物内脏中普遍都含有镉，镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖系统能力减退。

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