发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理，只有出现重症才去找白大褂。如果没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用，想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
孩子在发烧咳嗽期间食欲会受到一定的影响，而且日常饮食的搭配也会对症状产生一定的影响。孩子发烧咳嗽以后的饮食要注意，日常要选择清淡、易消化、软一点的食物，可以吃点小米粥、面条等易消化，同时还能补充身体营养素的东西。同时，发烧会消耗体内大量的水分，可以补充水分或者喝点米汤、绿豆汤、鲜果汁之类的流质食物。
肺热咳嗽多是由于天气冷热交替之时感冒引起的，宝宝的抵抗力比大人弱，此时也最容易患上感冒，从而引起肺热咳嗽的症状。在宝宝有肺热咳嗽的症状之时，家长们可以给宝宝吃一些治疗肺热咳嗽的食物，这样咳嗽也会好的更快些。每当天气冷热多变之时，很多宝宝也最容易发生感冒咳嗽，这时发生的咳嗽大多数是由于肺热所致。肺热咳嗽的症状表现是流黄涕、痰粘稠，且咳嗽经常反复，通常还会伴有咽痛、口干、身热等症状。当宝宝有肺热咳嗽时。家长可以采用一些食物疗法来改善，那么宝宝肺热咳嗽吃什么好的快呢?下面介绍三种食疗的方法。
一、银耳冰糖汤
银耳具有润肺和补肺的功效，而冰糖具有去火和清痰止咳等功效。炖银耳时可一起加入冰糖，对宝宝的肺热咳嗽有很好的食疗效果，既可以润肺也能缓解咳嗽的症状。炖银耳冰糖汤之前，应先将银耳以冷水浸泡一个小时左右，再放入炖锅内熬制一到二小时。
二、雪梨猪肺汤
雪梨属于凉性食物，味道甘甜，能够起到润肺以及清热化痰的作用，而猪肺具有止咳和补肺的功效，两者相结合之下，既可以清除肺部的燥热感，又可以减缓咳嗽的症状，尤其适合宝宝肺热咳嗽时食用。炖此汤时要将猪肺里的血水反复清洗干净，将雪梨和猪肺一起入锅，文火慢熬二个小时左右即可。
三、白萝卜汤
白萝卜也属于寒凉的食物，能够缓解身体内产生的热气，有化痰清热的作用，对止咳也有很好的疗效，有肺热咳嗽的宝宝每天适当的饮用一些白萝卜汤，可以减轻咽痛、黄痰、身热的症状。煮白萝卜汤时可以加入少许冰糖一起煮，慢炖半小时左右即可。
以上是几种针对宝宝肺热咳嗽的食物疗法，宝宝肺热咳嗽食用也会好的更快。宝宝的肝脏各方面发育还不完善，在宝宝出现咳嗽时可以采用一些食疗的方法来治疗，对身体也不会有伤害。如果宝宝的咳嗽变得比较严重，或者长期咳嗽的情况下，家长们应当带宝宝上医院诊断。
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