儿童咳嗽可以吃什么零食

儿童咳嗽可以吃什么零食

儿童咳嗽可以吃什么零食，每个宝宝都是家庭的重中之重，当孩子咳嗽时，可能全家人都有些提心吊胆，孩子也算是比较常见的症状了。为大家介绍儿童咳嗽可以吃什么零食。

儿童咳嗽可以吃什么零食1

小儿咳嗽期间不建议给孩子吃零食。同时饮食上尽量少吃过甜和过咸以及刺激性的食物，不然会加重咳嗽。可以给孩子适当的吃一点水果蔬菜维生素，比如多吃一点胡萝卜可以修复呼吸道黏膜。如果咳嗽的同时还有痰咳不出来的现象，可以吃一点雪梨，起到清肺利咽、止咳去痰的效果。如果咳嗽症状明显，痰液咳不出的情况，要尽快到医院进行止咳去痰的治疗。在咳嗽期间一定要让小儿注意保暖，预防病情加重。

儿童感冒咳嗽吃什么水果

1、 宝宝感冒咳嗽可以吃苹果，具有润肺止咳、益气和胃的作用，可调节脾胃。梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通畅可清肺火，如果宝宝大便稀最好不要吃香蕉。桃子对肠道好。可解痨热。同样有较好的润肺作用。

2、 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃

感冒咳嗽多吃些富含维生素c的水果，可以让我们感冒好的快，特别是柑橘类的水果维生素含量丰富，可以多吃些。喜欢感冒的小孩子，除了要注意保暖外，还要提高他的抵抗力。天气晴好的时候，带孩子出来活动，生病了尽量的少吃抗生素类的药物，注意饮食均衡。

儿童咳嗽可以吃什么零食2

儿童咳嗽时吃什么食物

大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

梨

小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果

枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

橘子

橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的.功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

儿童咳嗽可以吃什么零食3

2岁孩子咳嗽吃什么好呢

1、生姜+红糖+大蒜：

孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水：

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，还较温时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一次小半碗。如果是5-6岁的孩子，大蒜头可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3、烤橘子：

将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

1、草莓：草莓性味甘凉，可以起到消肿利尿、生津润肺以及和胃健脾的作用，同时草莓中含有维生素C的含量比较高，不仅可以让病情更快的康复，而且可以有效提高儿童的抵抗力。儿童抵抗力增强了，抵御病毒的入侵。

2、柑橘：儿童感冒之后，身体需要补充大量的维生素，而柑橘中含有大量的维生素C，可以提高儿童的免疫能力，如果只是单纯的感冒，一般吃点柑橘对病情的恢复有很大的帮助。但是如果感冒比较严重的话，建议最好不要吃橘子以及柚子等酸性水果，以免加重病情的发展。

3、梨子：梨子具有化痰、清热以及生津等功效，如果儿童患有风热感冒，出现咳嗽出痰以及发热口感等作用，吃梨可以起到一定的缓解作用。

4、菠萝：菠萝里面含有蛋白酶，它不仅可以缓解感冒引起的咽喉疼痛和咳嗽，而且还能加速食物中食物蛋白质的分解，对肠胃蠕动可以起到一定促进作用，有助于提高儿童的抵抗能力。

5、橙子：橙子含有丰富的维生素C，不仅可以提高宝宝的免疫能力，而且还可以将身体脂溶性有害物质排出来，所以建议家长在儿童患病期间，可以给孩子吃点橙子。另外，橙子具有理气、化痰以及润肺的功效，对感冒引起的咳嗽可以起到一定的辅助作用。

水果不仅可以给儿童提供充足的水分、矿物质以及维生素，而且它里面含有的果酸和芳香气味可以提高儿童的食欲，改善不良的情绪，对病情的恢复有一定的帮助。但是家长们需要注意的是，千万不要给儿童吃冰凉的水果或者果汁，有可能会加重咳嗽、气喘以及胃部不适的情况，从而引起病情的加重。

小孩子咳嗽是比较常见的一种情况，为了加速咳嗽的恢复速度，家长会对孩子零食摄入进行控制，但孩子哭闹让人感觉闹心，因此家长都想要知道有没有适合咳嗽小孩吃的零食，零食对儿童身体健康的影响？

其实咳嗽期间孩子也是可以吃零食的，比较推荐的就是茯苓饼、乌梅以及梨罐头等等。茯苓饼其实和饼干的造型以及味道都是差不多的，但里面加入茯苓成分，其能够起到缓解咳嗽、预防 感冒 的作用乌梅也具有清肺的效果，味道酸酸甜甜的孩子喜欢，泡水或者是直接食用都是可以的。梨罐头，本身梨子就有止咳、化痰以及清肺的效果，因此适当使用可平喘、止咳。

零食对儿童身体健康的影响首先里面的糖分是比较高的，这会让胃肠道的消化负担加重，导致消化不良、食欲下降。其次就是零食含有的营养成分较少，长时间、过度摄入之后，就可能造成营养、发育不良等问题。

小孩吃零食是可以的，但是需要控制好相关的次数和分量，不要吃的太多，建议多吃新鲜的水果、蔬菜等，补充人体所需要的营养促进身体发育。

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