核桃含硒和维生素B，有强健毛发，增强韧性的作用。所含的维生素E可以促进睫毛生长的作用。因此，用核桃给宝宝熬粥喝，不但可以增强智力，对长睫毛也有好处。
6 黑豆黑豆具有高蛋白、低热量的特性。同时也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为睫毛生长所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对浓密睫毛也有帮助。黑豆可以熬粥、煲汤给宝宝食用。
7 注意事项睫毛生长依赖于精血滋养，宝宝精血充沛、睫毛就长得快；部分婴儿睫毛稀疏、长得慢，与遗传、营养不良，身体缺乏微量元素有关，在饮食中要有牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，以促进睫毛生长。
每个妈妈都希望自己的宝宝长得好看又健康，因此也会在怀孕期间，格外注意饮食。比如吃什么宝宝出生会比较白，或者是吃什么宝宝出生后睫毛能又长又黑。睫毛长的宝宝会显得眼睛格外好看，那么怀孕吃什么宝宝睫毛长又黑呢？孕期可以多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻，因为这些食物除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有胱氨酸及半胱氨酸，可以促进宝宝睫毛、头发质量。在怀孕后期多吃核桃、木耳、芝麻、花生、蔬菜等，宝宝的睫毛一般会变长的。
一般来说，一根睫毛的生长期为2个月，休止期长达3-9个月，单根睫毛大约只需90天左右的寿命，之后便自然零落，然后被新的睫毛替代更新。睫毛在毛发中的寿命是最短的，一根发育的睫毛，自拔除后，一周即可长出1-2mm，约经10周，可达到原来的长度。
也因此，很多父母为了让宝宝睫毛变得好看，会选择为婴幼儿拔除睫毛，以期长出黑又亮的睫毛，但是这种作法是没有太多科学依据的，有时甚至会造成感染等意外，而破坏毛囊，造成睫毛的缺失，所以不建议用这种方式来“帮助”宝宝睫毛增长。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
