各种家禽以及牲畜的肉类，都是白蛋白数量低的患者可以多吃的一类食物，包括羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类当中也含有大量的蛋白质，相对于植物蛋白来说，动物蛋白的营养价值要高很多。并且，动物肉类当中还含有氨基酸，对人体健康有好处。
一般考虑的话就是免疫力太低导致的白蛋白低，可以适当的多增加一些维生素方面的补充问题，然后尽量的还是要多做一个运动锻炼，提高自身的免疫能力，平时可以多吃一些优质蛋白的问题，这样可以有效的提高身体的恢复。
问题一：白蛋白低吃什么补？急! 多吃蛋白质含量高的食物：如蛋类、肉类、奶类、豆类及制品！身体缺乏蛋白质是很严重的，一定要多吃些蛋白质含量高的食物，以调整身体的平衡。
问题二：人体血液去缺少血液白蛋白 吃什么食物最好 首选蛋白质丰富的食物。蛋白质可分优质蛋白质,如动物性蛋白:肉类、鱼类、奶蛋类。劣质蛋白质,如非动物性蛋白:豆类、豆浆。优质蛋白质所产生的尿素氮比较少，尤其是蛋类的蛋白，身体对它的吸收最充分且产生的尿素氮最少。所以多吃些含优质蛋白质丰富的食物如鸡蛋，鱼可以改良你的症状。
问题三：人体白蛋白低怎么办，吃什么能补充 吃鸡蛋
问题四：吃什么补白蛋白最快 第一 输一次白蛋白或 血液就可以了； ！第二叶酸 ，锌钙铁葡萄糖口服液！第三中药补血药比如龙眼当归 各 3 4 克 泡水喝就可以了
问题五：白蛋白偏低吃什么食物能迅速补充 问题分析： ，吃的清淡，可以补鱼类蛋白，限制豆类食物，补充白蛋白，最好的方法是输入人体白蛋白。
意见建议：平时饮食要清淡低盐饮食，不要吃不容易消化的和过硬的食物，鲫鱼汤可以补充白蛋白，把鲫鱼肉熬化了，不要加盐，或者加很少的一点盐，可以起到补充白蛋白的作用。要是有腹水的话需要利尿，吃氢氯噻嗪和螺内酯。
问题六：补充白蛋白吃什么食品最好？ 你好， 药补可选用蛋白粉 。 补充白蛋白的食物:
鱼、肉，大豆(黄豆)。
大豆蛋白粉、豆腐及豆制品、脱脂奶粉、奶酪肉、禽、蛋、奶、鱼。虾、贝类等食物!
养肝护肝的食物:
葡萄 西红柿 牛肉 大豆 山楂 新鲜的蔬菜
肝病患者在就诊时，常常会问医生，大夫，我吃饭注意什么，医生们高度一致的说法是，多吃新鲜蔬菜。为什么呢?因为蔬菜中含有大量的维生素C，可以清除自由基，防止肝脏受损。
肝脏是体内最大的分泌和解毒器官，每时每刻都在进行着食物消化和解毒。许多有害物质，包括药物，化学物质等，都要在肝脏内转化成对人体无害的物质，而在这个过程中又会产生大量自由基，当自由基产生超过肝脏的清除能力时，就会出现肝损伤。肝病患者由于肝脏功能低下，清除自由基的能力明显下降，所以，医生严格要求他们注意休息。处于休养状态时，他们常常感觉身体很好，一旦熬夜、饮食不节、饮酒、生气、劳累等，肝脏内出现高浓度自由基，后者极易与膜不饱和脂肪酸结合，破坏肝细胞结构，导致肝细胞坏死，血清转氨酶升高。1978年，阿布裕等就报告，自由基过氧化作用在病毒性肝炎、药物性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝损伤机理中起重要作用。动物实验也证明自由基明显增多导致肝细胞大量坏死。肝脏内长期自由基增多，也是肝癌发生的重要诱因。
多吃葡萄能保肝
有利于肝脏恢复的几种食物有山楂、绿豆、牛肉、西红柿。
山楂:山楂有消食作用，能促进胃中蛋白酶和盐酸的分泌，可促进消化，用山楂加糖做成的山楂酱或加糖煮水服用均可。
绿豆:具有利水消肿、清热解毒的作用，绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸，并含有维生素B1、B2.如用绿豆50克，冰糖20克煮烂食用，效果很好。
牛肉:牛肉蛋白质含丰富的蛋氨酸，有抗脂肪肝的作用。可用牛肉煮浓汁或炖烂食用。
西红柿:富含维生素C，能清热解毒，可用西红柿洗净加糖生拌食用。
保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，使保肝和美味共享，避免吃保肝药，是肝病患者理想的选择。有趣的是，葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC(原花青素)、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益，保肝多吃葡萄胜吃保肝药成为相传口碑。
中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100-150克煎水服下，对黄疸型肝炎有-定辅助疗效。
从现代科学的角度看，葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC(原花青素)为什么有保肝作用呢?国内外大量研究结果表明，肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精肝等肝病的发生、发展与自由基损伤密切相关，临床上应用自由基清除剂治疗也收到了很好的效果。尤其是近几年，持续清除自由基的保肝方法，已经引起国内外肝病专家的高度重视。进一步研究发现葡萄籽提取物(OPC，原花青素)是迄今发现的植物来源的......>>
问题七：蛋白太低吃什么好 给我分数哦！！
蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品，一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸约有8种，无法由人体自行合成，必须由食物中摄取，若是体内有一种必需氨基酸存量不足，就无法合成充分的蛋白质供给身体各组织使用，其他过剩的蛋白质也会被身体代谢而浪费掉，所以确保足够的必需氨基酸摄取是很重要的。植物性蛋白质通常会有1-2种必需氨基酸含量不足，所以素食者需要摄取多样化的食物，从各种组合中获得足够的必需氨基酸。一块像扑克牌大小的煮熟的肉约含有30-35公克的蛋白质，一大杯牛奶约有8-10公克，半杯的各式豆类约含有6-8公克。所以一天吃一块像扑克牌大小的肉，喝两大杯牛奶，一些豆子，加上少量来自于蔬菜水果和饭，就可得到大约60-70公克的蛋白质，足够一个体重60公斤的长跑选手所需。若是你的需求量比较大，可以多喝一杯牛奶，或是酌量多吃些肉类，就可获得充分的蛋白质。
1、豆腐，豆豉，和毛豆
大豆产品是植物性饮食中最丰富的蛋白质来源之一。蛋白质含量因大豆制备方式而异：硬豆腐(豆腐)每 杯含有约10克蛋白质、毛豆(青豆)每 杯含有8.5克蛋白质、豆豉每 杯含有约15克蛋白质可以在三明治或汤中加豆腐，作为肉类替代品。豆腐在一些菜肴中也很受欢迎，如宫保鸡丁和糖醋鸡。
2、扁豆，红色或绿色小扁豆含有大量蛋白质，纤维和关键营养素，包括铁和钾。煮熟的扁豆每 杯含有8.84克蛋白质。扁豆是增加午餐或晚餐常规蛋白质的重要 来源。它们可以添加到炖菜，咖喱，沙拉或大米中，以提供额外的蛋白质。
3、花生，花生富含蛋白质、健康脂肪，可以改善心脏健康。它们每 杯含有约20.5克蛋白质。花生酱也富含蛋白质，每汤匙8克。
扩展资料
营养协会建议每日最低蛋白质摄入量为每公斤体重0.8克(克)蛋白质。孕妇或哺乳期妇女以及老年人可能需要更多的蛋白质。肉，蛋和牛奶等动物产品天然含有丰富的蛋白质，这是由氨基酸组成的必需营养素。这使食用动物产品的人们更容易满足他们日常的蛋白质需求。
人体产生11种氨基酸，但必须从食物中获得另外9种氨基酸。动物产品是完整的蛋白质，这意味着它们含有所有的氨基酸。一些植物产品，如大豆和藜麦，也是完整的蛋白质。
参考资料来源：人民网-8种食物富含植物蛋白 日常一定多食用
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
