三岁孩子吃什么会胖

三岁孩子吃什么会胖,第1张

建议不要盲目给小儿增肥!

因为小儿好动,消耗的能量比较大!所以小儿体型适中或者偏瘦一点,只要没有出现别的不良症状是属于正常的!所以不要盲目给宝宝增肥!肥胖对于宝宝的生长发育是极为不利的!

如果经检查确实是体重过低或者是过于虚弱!这多与宝宝的脾胃功能虚弱或者是吸收消化功能有关!建议去做做正规的小儿推拿!

小儿推拿对小儿功能性疾病的调理效果是非常显著的!

建议平时要少食多餐,少吃寒凉的食物。并注意饮食平衡!

食疗:可以用3—4片干山药片(干山药片要去药房买)泡水煮小米粥喝!对于脾胃疾患的调理效果是很不错的!

希望可以帮到你!

三岁宝宝可以吃很多的东西,多吃一些含有高营养高蛋白的水果和青菜。坚果类食物里含有大量的微量元素,日常生活中可以给宝宝补充一些坚果类的食物。建议三岁宝宝日常生活中不要养成挑食的习惯,天气好的时候,爸爸妈妈可以陪宝宝多去户外做游戏,提高宝宝自身抵抗力,有助于宝宝长高。平时让宝宝少吃一些上火的,太辣的太油的垃圾食品。鱼类五谷类含有很高的营养,日常生活中可以让宝宝多吃一些。均衡的营养有利于宝宝健康成长。根据天气的变化,多注意宝宝保暖,预防宝宝生病。


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