1、杞根煮青皮鸭蛋
杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。另外，孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的.生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。
2、白莲须煲瘦肉
怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期。还有一种说法是小孩出生后喝黄连水一汤勺，理论是小孩刚出生没有味觉，喝黄连水是不会苦的，而且对小孩以后吃苦的东西不会抗拒，吃药像喝水一样。
3、青果猪肚汤
材料：完整的猪肚1个、新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右
方法：(1)猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东(主要是为了去除腥味)。
(2)洗净青果，不要削皮。
(3)将青果放入猪肚，缝合、扎紧。
(4)放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料(包括盐)，吃肚喝汤。
服食时间：第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。
效果：经若干代人验证，效果很好。不仅宝宝生下后不长疙瘩，准妈妈的痘痘也能消除。四川地域每人都是吃青果炖猪肚，排清母体内的热毒。
4、吃小公鸡排胎毒
如孕晚期有水肿现象，可以在8个月左右吃，一顿吃半只，一个星期吃两顿，连续吃3、5只，对大人和宝宝排毒都很有效。吃了两顿以上基本水肿都能消失。
5、茉莉花褒鸡蛋
卖茶叶或者卖各式花茶的地方就可以买到晒干了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗干净，两碗水加鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。
6、白莲苏褒鸡蛋
白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。
7、绿豆煲老鸽
材料：绿豆大约半碗，老鸽一只(越老越好)，土伏苓少许，如果有臭草的可以再加几叶(听说臭草能祛百毒的)。所有材料一起加水煲大概2-3小时加盐即可。
8、红豆糙米饭
材料：红豆、糙米、黄豆、南杏各15公克，冷开水2、红糖1大匙。
作法：(1)将红豆、糙米、黄豆、南杏洗净，入小杯清水浸泡4小时，再用电锅隔水蒸30分钟、焖20分钟。
(2)所有材料加入红糖搅拌均匀即可。
作用：减轻孕妇的水肿和胎毒。
9、玉米须煲水
用玉米须煮水喝，可以放一点冰糖，一星期一两次，多喝几次。民间说法是可以预防小儿黄疸。
10、莲蓬煮鸡蛋
将3个莲蓬洗净后，放4-6碗水煮半小时，再放进熟鸡蛋再煮50分钟，放一点冰糖即可饮用。可以去胎毒，而且生出来的小孩比较白皙。
去胎毒食疗注意事项：
怀孕期间一定要清胎毒,但要注意不能太早,以免过于寒凉造成流产,满7个月就可以。食用各种食疗方法之前一定要咨询一下医生，因为食疗要根据孕妈体质来选择。
说到胎毒，许多年轻人不以为然，尤其是了解西医的，根本就没有胎毒一说。而许多老年人却深信不疑，相信在孕晚期是需要去胎毒，这样可以保证胎儿出生后身体皮肤避免湿疹，疥癣等疾患困扰。既然老辈人有这个传统和说法，那必然就有一定的道理。试想，胎儿在整个孕期的营养都是从妈妈的营养中来，而营养成分也在影响胎儿的身体发育情况。其实去胎毒，就是要求孕妈妈合理饮食，摄取足够的营养物质，没有刺激性不良物质累计在胎儿体内，影响到胎儿，这样才能保证胎宝宝的 健康 发育。
孕晚期以后，胎儿的发育很快，而且胎宝宝开始在肝脏和皮下储存糖原和脂肪。因此这时候需要的孕妈提供的营养也很多，一方面是胎儿发育的需要，一方面是要控制好孕妈的体重，防止胎儿体重增加过快，影响分娩。另一方面如果孕妈糖类摄取不足，就会导致体内蛋白质和脂肪分解加速，造成蛋白质等缺乏，所以孕妈这时期的营养摄取要保证糖，蛋白质和脂肪的合理供给。那么这些营养的来源不能参杂辛辣，上火的食物。如辣椒，葱等调味品，尽量做到食物的清淡有营养，多吃一些富含蛋白质的豆制品，多吃一点海带紫菜，多吃坚果一类的食物。这些食物中的辛辣物质可以传递给胎儿，从而影响到胎儿。
去胎毒可以适量喝绿豆汤。绿豆汤是我们传统的去火消暑的食物。具有清热解毒，润喉止渴的功效。绿豆营养价值也比较高，蛋白质的含量比肌肉还多，含钙量是肌肉的七倍，铁是肌肉的四倍，这些物质对促进和维持机体的生命发育以及各种生理功能都有良好的作用。但是也要分体质，如果孕妈妈体寒，就不能食用绿豆汤。这个可以一周一次或者俩次就可以了，不要经常食用。
去胎毒可以吃适量苦瓜，但不易太多。苦瓜是常见的蔬菜，富含维生素B1和维生素C，具有维持心脏功能，增进食欲，保护细胞膜，解毒，提高机体应激能力等作用，中医也认为苦瓜有清热解毒的功效。但是苦瓜性寒，所以脾胃虚寒这不易多食，另外由于苦瓜中含有一种物质可以刺激宫缩，，所以为了避免早产，孕妇适量吃一些苦瓜，以免引起宫缩早产。如果是到了预产期，可以适量吃一些苦瓜，促进分娩。
去胎毒可以吃鹅蛋。这个民间流传已久。鹅蛋由于富含人体必需的蛋白质，卵磷脂等营养成分，其中蛋清可以有效的祛除疮疡的功效，蛋黄中的卵磷脂促进胎儿大脑和神经发育。但是现在据营养学分析，蛋类的营养相差无几，不知道这个去胎毒是否和鸭蛋等禽类相同。
其实之所以有胎毒的概念，主要是促使孕妇在怀孕期间合理饮食，饮食多样化，摒弃不良的饮食习惯，如偏食暴食，造成营养缺乏，胎儿发育不良。或者偏好辛辣烧烤生冷类食物，由于加工方式不对，不卫生等导致孕妇患病导致胎儿受到影响。如辛辣类食物容易导致孕妇便秘，生冷类容易导致孕妇腹疼，腹泻等不良症状。所以要说去胎毒最有效的方法就是饮食清淡，营养均衡，在加上孕妇充分的休息，合理的运动，基本上也不会有胎毒之说了，生下来照顾到位，就不会受到皮肤疾患的困扰，就是一个 健康 可爱的小宝宝了。
怀孕期间是可以去胎毒的， 一般出现胎毒多数都是由于内热。其实怀孕后期是可以通过饮食调整的方式，能够更好地达到去胎毒的效果。一般可以通过喝黑豆汤、绿豆炖鸽子汤、蒸鸭蛋、玉米须瘦肉汤这几种，自然就能使体质改善后而取得去胎毒。
怀孕期间之所以会有胎毒，是因为：
（1）孕妇代谢状态存在限制；
（2）胎儿自身代谢情况不佳；
（3）进食后无法顺利分解食物的成分；
其实在怀孕阶段，为避免胎毒的形成，建议要少吃烧烤、煎炸类的食物，以蒸、炒的食物为主。
女性怀孕，整个孕期下来，多少会有胎毒的情况。什么是胎毒呢？胎毒就是孕妇出现湿毒和热毒的情况，如果孕妇有胎毒的现象，去胎毒，孕妇吃些什么最好呢？
1、 绿豆煲老鸽汤
选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
2、 玉米 连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
3、 艾叶水煮蛋
用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
4、 红枣煲水
取七颗红枣，每颗红枣用刀划七个口子，然后加适量水煮熟，喝水吃红枣即可，这个红枣汤对养肝非常好，可以两三天吃一回。
5、 菜花
从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。
6、 橄榄
橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。
1、 怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。
2、 注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
3、 忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。
4、 如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
胎毒不是真正的毒素，是孕妇体内有湿毒或热毒的存在。孕妇有胎毒的话，在饮食上注意，慢慢调理，胎毒的情况应该就会减缓。
当我家宝宝第一次喊出爸爸的时候我真的感动的说不出话，那时我就觉得孩子的教育真的很重要，现在他也开始识字了，但是我也没有时间一直在他身边教他识字，因为我家小孩比较排斥纸质书籍，我开始在网络上寻找合适的方式来引导宝宝，网上都在建议通过动画来学习，于是我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在还没看出孩子学习成果就开始收费，后来我发现了【猫小帅学汉字】可积累识字量，学习程度看得见，我宝宝现在读中班已经能认800个字呢。
老一辈常说有胎毒宝宝生出来就会容易引起黄疸还有湿疹，所以一般到了孕晚期都会要求去胎毒。医学上没有胎毒这一说法，不过由于孕妇体质容易燥热，稍微吃一些上火的食物就会引起上火，而孕妇体质也不能吃太多寒凉的凉茶降火。所以在孕期可以吃一些温和的降火的食物。
绿豆汤是孕期首选的一个降火去胎毒的食物。孕期的时候每当我上火的时候我都会煲一些绿豆汤喝。绿豆汤具有清热解毒功效，但是绿豆汤也不可以多喝，适量喝一些就可以了。还要特别注意孕早期的时候还是尽量不要喝，孕晚期后可以喝一些去胎毒。
鸭蛋枸杞叶汤。这是我们这边最常用的去胎毒的汤。用青皮鸭蛋跟枸杞叶一起打汤。枸杞叶具有清热解毒的功效，而鸭蛋在我们这边的说话是凉性的，所以在孕晚期这个汤是孕妇常喝的汤。
这两种汤是我们这边常用作孕晚期去胎毒的，孕期还是要注意饮食清淡。
每次看到网上写的这些东西，都感觉是在营销，卖概念，卖产品，有胎毒这个词，不过个人观点跟你的饮食，作息习惯有关系吧，别的都是有点扯了，又不是以前那个吃不饱的年代，有些问题都是吃饱了撑的
我整个孕期没有吃什么食物去除胎毒，医生也没有说这回事。女儿出生白白净净，目前六个月 健康 聪明呢～孕晚期
说到 "胎毒"，相信准妈妈们并不陌生，尤其是在怀孕后期，更是每天都要吃什么来 "去胎毒"。于是鹅蛋、玉米须水、绿豆汤等去胎毒的 "肩扛 "成了餐桌上的常客，很多准妈妈即使拒绝，即使身体不舒服，也硬着头皮去吃，边吃边默念：再苦再累也是为了宝宝好。到底什么是胎毒？它真的存在吗？亲爱的出生后出现的皮肤症状，真的是胎毒引起的吗？今天，小编就来扒一扒这个很神秘的东西--胎毒。胎毒？这到底是什么东西？至于胎毒的定义，在古书《幼学》中记载如下。
"胎毒的发生，如疥癣、流注、湿疮、痈疖、结核、重舌、舌疮，以及胎热、胎寒、胎挛、胎黄等。" 如果准妈妈有胎热、胎寒，胎儿就会感染 "胎毒"，在宝宝出生后表现为湿疹、红斑、鹅口疮、黄疸等症状。这么一看，对于宝宝出生后出现的各种皮肤症状，似乎真的与胎毒有关。但别忘了，当时的古代医学可是很不发达的，对于新生儿的很多症状都难以解释，只好把责任推给神秘莫测的胎毒。胎毒，谁来背这个锅？随着现代医学的进步，婴儿出生后的一些皮肤症状，可以用科学来解释。比如，湿疹大多是由于皮肤屏障功能不成熟等原因造成的。
另外，在养育过程中，穿衣、汗液刺激、温度不适等物理原因也会引起湿疹。比如奶痂，学名叫 "新生儿脂肪溢出性皮炎"，与准妈妈的雄性激素水平变化有关，刺激了胎儿的皮脂腺，导致油脂分泌过多。所以说，造成新生儿湿疹、奶痂等皮肤问题，还真有其 "人"。遗传、激素水平和环境都不是造成胎毒的原因。另外，新生儿脂肪溢出性皮炎、湿疹、红斑等皮肤症状在婴儿中很常见，只要对症治疗就好。实在没有必要担心各种怀孕、做 "去毒 "等徒劳无功的事情。
这就是为什么胎毒并不存在。不管别人怎么在你耳边吹风，胎毒是几乎不存在的。那很多孕妈妈就要问了，那我吃鹅蛋，喝玉米须水，会不会影响宝宝？别担心，民间对胎毒的 "妙招 "五花八门，到底有没有危害，我们来一一说说。鹅蛋，想说爱你不容易，在胎教领域的NO.1，非鹅蛋莫属，几乎每个准妈妈都听说过鹅蛋对胎教的 "特殊功能"。可为什么偏偏选中了鹅蛋，难道是个 "骨骼清奇 "的蛋？
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