毛桃的功效与作用
防治便秘
毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解，另外毛桃富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
预防贫血
毛桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。
提高免疫力
毛桃富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
祛斑护肤
毛桃还具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用电脑办公的女性，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃一些。
降血压
毛桃有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
毛桃的药用作用
1.治冠心病
鲜桃2个，黑芝麻20克，杏仁2个，大枣5个。将上4味洗净，即可。1次食用，每日1-2次。
2.治遗精
碧桃干(未成熟的桃干果)30克，大枣30克。将上味炒至外表裂开，如变焦，立即加水，与大枣共煎。每晚睡前1次。
3.治虚汗、盗汗
碧桃干(未成熟的桃干呆)10-15克。将上味加适量水煎汤，用白糖调味。每晚服1次，一般1-3剂即可。
4.治血丝虫病
碧桃干(未成熟的桃干果)、干石榴皮各10克，干茶树呆3克，食盐少许。将前3味入锅，加适量水煎煮汤，去渣，加入食盐调味即可。饮汤。
5.治滴虫性阴道炎
鲜桃叶30克。将桃叶入锅，加水1000毫升，煮沸20分钟，取汤。冲洗阴道。
6.治皮肤瘤痒、痔疮
桃树叶适量。将桃树叶洗净，加适量水入锅，煎汤。熏洗患处，每日1-2次。
7.治淋巴腺炎
桃叶适量，黄酒少许。将桃叶捣烂，加黄酒炖热。敷于患处。
毛桃的选购方法
1.选购桃子时，除了要看外表是否有裂缝外，还要注意，用手摸，表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的，可以选择。
2.然后再稍微用力按压，硬度适中并且不出水的话就比较好，如果太软的话，容易烂且不利于保存。
3.颜色红的桃子不一定甜，桃核与果肉分离的不要买，核与肉粘在一起的，果肉才比较甜。
毛桃的副作用
1.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
2.即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
3.烂桃切不可食用。
4.桃子忌与甲鱼同食。
5.糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
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5. 毛桃子的功效与作用
五指毛桃并不是桃，它是桑科植物，生长在深山幽谷中，因为它的叶子长得像五指，而且叶片长得有细毛，果实成熟的时候像个毛桃，所以叫五指毛桃。五指毛桃主要分布在福福建，广东，海南，广西等地。五指毛桃，它又叫三龙爪，五爪龙，五指牛奶，亚楠，粗叶榕。五指毛桃具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的功效，向岭南地区的中医或少数民族民间的医生常用于，治疗，脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，导汗带下，产后，母乳液，月经不调等症。 五指毛桃味辛甘，性平味，具有益气补血，行气解郁，壮筋活络，健脾化湿，止咳化痰的功效。五指毛桃在民间，常用于煲汤。在广东地区都用，此种药材来和排骨等鲜肉来煲汤，具有去暑化湿的作用。一般采集后晾干使用，使用的时候取一小部分用清水洗干净，再用冷水浸泡15分钟，就可以与猪排骨，鸽子煲汤，用小火慢慢炖，时间越长越好，煲出来汤有椰奶香味，而且这种汤具有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，益气生津，祛湿化滞等作用。 采挖五指毛桃根，用来煲鸡，煲猪骨，猪脚汤，作为保健汤饮。用五指毛桃，煲鸡煲猪骨的汤，味道鲜美，营养丰富，具有很好的保健作用，特别是对支气管炎气息，食欲不振，贫血，胃痛，机场或商务等病症，有一定的作用。被称为广东人参的五指毛桃，历来是，民间流传的煲汤料，但是市面上却频频出现，三指毛桃，四只毛桃等药材，在购买五指毛桃的时候，一是要看色泽，一般以棕黄色为佳，但野生环境生长的，由于土质不同，色泽也有区别，二是挑质地，粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好，三是闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃，有一股淡淡的椰香味。五指毛桃的作用还有很多，朋友们可以补充一下。乡下野外的五指毛桃有什么作用和药效？五指毛桃可以是不是桃子哦，只不过是因为叶子长的像五根手指，是一种在野外生存的野生植物，也叫做五爪龙，五指牛奶，五指毛桃最大的作用就是：煲汤，使用五指毛桃煲汤由来已久，五指毛桃跟排骨、肉类进行炖煮，不但滋味鲜美，有一股椰子的清香，而且是营养丰富，是一种具有很多药效的食疗佳品。五指毛桃叶片上有毛，茎有白汁，所以也有五指牛奶的名称，果实成熟后很像我们平时见到的毛桃，是桑科的一种植物，根部入药，被誉为广东人参，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功，治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。随着五指毛桃的使用量剧增，野生的五指毛桃早已经满足不了供应，人工种植五指毛桃也就已经开展，以南方地区为多，也出现了一些三指毛桃、四指毛桃的诸多相似品种，更有甚者为了追求五指毛桃的卖相更加的黄、正，居然使用硫磺蒸的方法，使五指毛桃看起来更加的标致，其实这是极害人的一种做法，完全不把别人的 健康 当做一回事。 也见过报道有人自己挖掘的五指毛桃，全家兴高采烈去饭店，让人加工制造出好几道菜肴，但食用之后，集体中毒的事件，具调查后认定，五指毛桃确实无误，做法也都正规，但这五指毛桃居然含有剧毒，据推测原因应该是这丛野生的五指毛桃，在生长过程之中和剧毒植物断肠草的根系纠缠到了一起，天长日久，这株五指毛桃也含有了这种毒素，这类事情毕竟属于极少数。五指毛桃的作用大多是用作制作菜肴，煲汤。炖肉，具有很好的滋补作用，是一道天然的食疗佳品，关于五指毛桃的作用还有很多，欢迎大家补充评论留言，谢谢。 五指毛桃是药食同源的一种野生植物，分布在粤东梅州客家地区的山上，自然生长于深山老林中。桑科植物，广泛分布于两广、海南、云南、贵州及福建，广东河源市人工大面积种植五指毛桃。五指毛桃因叶子像五指，叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得 名。五指毛桃有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效。两广中医常用五指毛桃治疗脾虚浮肿、肺痨咳嗽、产后无乳、带下、月经不调、盗汗、风湿痹痛、水肿、食少无力等症。其药用价值《生草药性备要》、《植物名实图考》、《岭南采药录》均有记载。《全国中草药汇编》、《中药志》、《中华本草》等著作均对其药用价值、地理分布、原植物及产销情况简要记述，生药学研究在《中国民族药志》中有详细介绍。五指毛桃干品及其中药饮片在广州清平中药材批发市场有大量销售。五指毛桃是广东人日常煲汤的汤料之一，在省内菜市场售卖汤料的店铺均有销售。五指毛桃配合玉米及其它汤料煲龙骨、脊骨、老鸡有浓郁的椰香味，味道鲜美、营养丰富、风味独特，有很好的保健作用。由于五指毛桃野生资源频临灭绝，在广州清平市场一些档口出现大量假冒五指毛桃树根，市面上一些五指毛桃更是用硫磺熏制而成，商家用硫磺熏制五指毛桃只是为了防虫及有好卖相，竟不顾硫磺有毒。硫磺还可能会与药品中的某些成分产生化学反应，引发致癌。面对如此黑心商家，各位街坊在购买五指毛桃时应细心辨别，以免受骗。五指毛桃有健脾、清肺的作用。是一种药食同源的药材。广东人最习惯用五指毛桃煲鸡。那是广东人日常饮用的一道知名靓汤。 五指毛桃我们乡下也叫五指牛奶，它的果柄上会分泌一种白色的液体，很像牛奶，所以也叫五指牛奶。果子甜甜的，跟无花果差不多味道，小时候我一直以为五指牛奶果就是无花果呢？ 五指毛桃一般都是釆根茎使用，全年都可挖釆。山上丛林随处可见。野生的居多，种植的很少。挖回来洗净泥刮开表皮晒干，就可以随时拿来煲汤。 煲鸡或骨头都可以，煲的时候可以加点土茯苓或牛大力，增加去湿的功效。煲出来的汤有一股浓浓的牛奶味。大人小孩都爱喝。小孩喝最好，健脾开胃。我家一个月超码煲一两次这个汤。1、预防便秘，毛桃中富含纤维成分果胶以及维生素、矿物质、果酸等，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，经常吃毛桃具有缓解老年人习惯性便秘的功效，还有预防便秘的效果。
2、补气润肺，唐代名医孙思邈称毛桃为“肺之果，肺病宜食之”；毛桃中富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁以及维生素A、维生素B、维生素C等多种矿物质，对治疗慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等肺病有很好的辅助作用；经常吃毛桃，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
3、补益气血，毛桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
4、现代医学研究发现，经常吃毛桃有使人肥美、改善皮肤弹性、丰肌美肤、使皮肤红润等作用。可用鲜桃数个，同米煮粥食用，常服有丰肌悦色作用；特别适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人食用。
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