一般心理咨询都是按小时收费的,同时需要提前预约,每小时从一百到几百元不等。心理咨询的周期基本为每周一次,每次最多为一小时。随着治疗程度的增加,次数会随之减小,因此心理咨询并不会花很多钱。比如说原本一周一次的,情况好转了,会变成两周(半个月),乃至一周,乃至半年才一次。
遇到心理问题一定要客观评价,树立良好心态。心理问题虽不同于其他疾病,但严重的心理问题会影响到生活的方方面面。
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很多人刚心理咨询的时候,都很拘谨,打不开局面,讲话也是有所顾忌的。这样效果很差。最好从开始就观察下四周情况,很多心理咨询室(没错,因为工作原因小编见过不少)都布置比较温馨,这是为了减缓人们的紧张感。
有的人心理咨询到最后,最流泪,甚至大喊大叫。其实这是一种释放压力。如果从头到脚,咨询的人都是一个样子,反而代表咨询没什么效果。而我们心理咨询的目的,就是为了释放心中的负能量啊。有的人可能觉得丢面子,其实对于心理医生来说,太正常不过了。
心理咨询室一般还配有睡眠室,以及发泄室,涂鸦墙,可以配合使用。很多人晚上睡不好,心事太多神经衰弱了,可以在心理咨询前后,睡一会儿。那里面一般有配套的安眠措施。心理压力比较大的人,也可以去发泄室(静音的),好好释放下心中的负能量。
参考资料来源:百度百科-心理医生(职业名称)
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